こんばんわ。ヨガインストラクターの飯田奈穂です。
すやすや赤ちゃんα波 ぐっすりおやすみオルゴール、、、
ぐっすりおやすみどころか、足ブンブンしてるしー
と、思ったら隣の部屋で、、、
バッチリ効いてました
遠足、疲れたかな!?
さてさて、遅くなってしまいましたが!
来月のお教室日程です!
ぜひ、身体を動かしにいらして下さいねー!
【子連れママヨガ・リラックスヨガクラス】
○お家Yju 自宅教室(柏市増尾/東武野田線増尾駅徒歩8分/新柏駅徒歩10分)
※お申し込み頂いた方に別途詳細をご連絡致します。
※お申し込み頂いた方に別途詳細をご連絡致します。
11月6日(金)9:30~10:45 自宅教室 募集3名様
11月13日(金)11:15~12:30 自宅教室 募集3名様
11月18日(水)9:30~10:45 自宅教室 募集3名様
11月20日(金)12:45~14:00 自宅教室 募集3名様
11月27日(金)9:30~10:45 自宅教室 募集3名様
子連れで身体を動かしたい人、肩凝や腰痛が酷い人、イライラを落ち着かせたい人などにオススメ
運動量少な目!穏やかな心でリラックスしたい人におススメ!
※動きやすい服装、水分補給、汗拭きタオル、いつものお出かけセットをお持ち下さい。
【子連れママヨガ・パワーヨガクラス】
○お家Yju 自宅教室(柏市増尾/東武野田線増尾駅徒歩8分/新柏駅徒歩10分)
※お申し込み頂いた方に別途詳細をご連絡致します。
※お申し込み頂いた方に別途詳細をご連絡致します。
11月6日(金)11:45~13:00 自宅教室 募集3名様
11月13日(金)12:45~14:00 自宅教室 募集3名様
11月20日(金)11:15~12:30 自宅教室 募集3名様
11月27日(金)11:15~12:30 自宅教室 募集3名様
運動量多め目!しっかり身体を動かしてシェイプアップしたい人におススメ!
※動きやすい服装、水分補給、汗拭きタオル、いつものお出かけセットをお持ち下さい。
【大人の為のリラクゼーションヨガ】
○幕張公民館 (千葉市花見川区幕張町4丁目-6029)
11月7日(土)13:00~15:00会議室2
11月21日(土)13:00~15:00多目的室
静寂の中で心を落ち着けてヨガをしたい方にオススメ
ヨガのレベル:中級~上級
※動きやすい服装、水分補給、汗拭きタオル、ヨガマット(なければバスタオル)をお持ち下さい。
注)恐れ入りますが、お子様連れはご遠慮下さい
【大人の為のゆったりヨガ】
○おゆみ野教室/千葉市おゆみ野中央3丁目(千葉急行おゆみ野駅徒歩5分)
※お申し込み頂いた方に別途詳細をご連絡致します。
dあまり、激しく動きたくない方、ゆったりとヨガをしたい方へオススメ
11月10日(火)10:20~12:00 募集5名様
11月24日(火)10:20~12:00 募集5名様
dあまり、激しく動きたくない方、ゆったりとヨガをしたい方へオススメ
ヨガのレベル:初級、中級
※動きやすい服装、水分補給、汗拭きタオル、ヨガマット(なければバスタオル)をお持ち下さい。
注)お子様連れ希望の方はご相談下さい。