The体幹！

●The体幹！

おはようございます。ヨガインストラクターの飯田奈穂です。

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最近、どのクラスでもメニューに取り入れている

体幹！！！

クラスの中でも体幹の大切さをお話ししています。

でも、もっとわかりやすく伝えられないだろうか。

自分自身、もっと鍛えることが出来ないだろうか。

と、思いさそっくポチッと

届きましたよ～

さて、来年はガッツリ体幹メニュー入れていきますよー

お楽しみに！