たるみに絶対やってはいけないこと!!
1、乾燥
乾燥は、たるみの始まりです!
2、紫外線
ＵＶ-Ａ波はコラーゲン、エラスチンなどを壊してしまいます。
3、タバコ
タバコは、お肌にとっても有害です!
タバコを吸い続けることで、顔にハリがなくたるんできたり、シワっぽくなったりと、実年齢より老けた印象になります。
「スモーキーフェイス(タバコ顔)」と呼ばれるほど!
4、間違ったマッサージ
良かれと思って行っている、マッサージや美顔器具。
力強く、ゴリゴリ、コロコロ、ゴシゴシはNG!
皮膚が伸びてきてしまい、たるみに繋がります。
5、繰り返しのダイエット
太ったり痩せたりを繰り返すと、皮膚が太ると伸び、痩せるとしぼむを繰り返します。
妊娠、出産を経験された方は、お腹の皮膚が伸びて、「戻るのかな〜?」と心配になった経験ありませんか?
繰り返しダイエットすると、出産後と同じように、皮膚が伸び、大きな服を着ているような状態に。
マッサージ同様、皮膚が伸びてしまい、たるみに繋がります。
6、無表情
マスク生活になり、マスクがズレるからなどの理由から、表情を動かすことが少なくなりましたね。
筋肉は動かさないと固くなっていきます。
さらに、年齢を重ねると大きく、固くなってしまいます。
固くなった筋肉は、どんどん下に引っ張られ、下がってきてしまいます。
当てはまるものはありましたか?
当てはまるよ―って方は
まずは笑顔を意識してみて!
素敵な笑顔は
たるみ予防効果◎です!
埼玉県本庄市
たるみケア専門サロン
le coeur(ルクール)
営業日
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