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時間の歯車が合うってこういうことか！
クリスマスが終わって…
週明け月曜から
5歳娘は本格的に冬休み。
家族とゆっくり過ごすって
過ごせる幸せって
こういうことか！
人混みには行かず
家でささやかなディナーを楽しんで
家族でトランプしたり
お正月の予定を立てたり
近所の家族風呂に行ったり…
余談ですが、
マチャアキが司会のテレビ番組、
えーっと
カラオケバトル🎤でしたっけ？？
「何点⁈何点⁈さぁ何点っ⁈」
ってやつ分かる方います？w
あの99.000の小数点のせめぎ合いの…
主人が
マチャアキのモノマネを突然して…
娘とお腹抱えて
バカみたいに笑って…
あ、
私の忘れちゃいけない幸せって
コレなんだわ、
って馬鹿笑いしながら
気づいたり。
今大切にしたいことを
大切にできた
時間の歯車が
ピッタリと合った
マインドフルホリデーだった。
この言葉、流行らせたいw
ちなみに「今大切にしたいことを…」
は長谷川エレナ朋美さんの言葉です♡
ここ最近の休日は
SNSと意識的に距離をとって
発信もなし
リサーチもなし
を貫いて…
スマホの情報、
過度なコミュニケーションから
しっかり線引きすることで
得られる平穏な時間の心地良さを
やっと感じられるようになったのも
マインドフルホリデーを過ごせた
勝因のひとつに♪
大切にしたいものが
目の前にいる休日にまで
小さな画面に
人生を捧げすぎないように…
私の場合、
仕事とはいえやり過ぎでした…
目の前の現実を大切にしたい
そう気がついてから
コツコツと
スマホデトックスに励んだ
甲斐がここにきてありました。
私たちママは、
主婦は、
家族との穏やかな
時間のバランス
が取れてこそ
自分時間が楽しめるのですから。
家族タイムにまで
毎晩のように子どもに
「ちょっと待ってて！」
を連発してまで
あげたいSNS投稿なんてないし
チャットで
四六時中密に繋がり合いたい
関係はありません。
子供と在宅なのに仕事まで捗った
とは言っても
この気忙しい年末、
家事に仕事に
頭の中のTO DO LISTに
ドキドキソワソワしてしまう
のが私たち「ママ」の性。
私自身、
手帳や時間使いに
興味を持つまでは
完全に行き当たりばったりな人生を
長年謳歌していましたのでw
だいたいのことは
書かないと忘れ去り…
ドジ炸裂＆人様のご予定にまで迷惑をかけ…
電車やバスは
走って乗るのが常だったし
自転車に乗れば
1分1秒を争っているので
ほぼ立ちこぎ。
おかげで今よりスリムでしたがw
がしかし…
このままでは
「無駄に人生の時間が流れてしまう！」
と一念発起した3年前、
40歳を手前にしてやっと
手帳で「自己管理」できるようになり
今本当にやりたいことを
コツコツ叶えてきた
本質的な方法
に今日突然…
ハッ！コレか！！
と気がついてしまいました。
このジャーナリング術を
分かりやすくまとめて
レッスンに組み込むことに早速着手
しております！
今日の今日ですが
バシーン！と閃いたので
とある会社に色々とサンプルまで発注完了w
しかし…
自分が当たり前にやっていることって
特別なことだと思っていないから
なかなか気がつけないものなのですね！
今朝、仕事に取り掛かる前に
いつも通りジャーナリングをして…
娘と在宅だし
イチから作るし
1週間位はかかるかなー
と覚悟していた作業が
なんと2時間半で完了！
今すべきことに
フォーカスできるジャーナリング術！
については
長くなるのでw
次回のブログへまとめて綴ります！
今週中に
記事アップしますので
少ーしお待ちください！
乞うご期待♡
12/28まで延長！
＼心に問いかけるジャーナリングレッスン…／
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