こんにちは♡
明日にワクワクする暮らしで
自分らしく夢を叶える毎日へ！
整理収納アドバイザー
時間マネージメントコーチの
Haruです。
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今日は私の頭の中を
お見せします！
これはつい最近の
月曜日の朝、
わたしの頭の中です。(笑)
／
ジャーン！
＼
・ブログ更新
・夕飯のトマトスープの支度
・保育園の集金、申込用紙記入
・市役所に証明書請求
・郵便局行く
・ポイントカードアプリ化
・ファッション誌研究
・読書
・スケジュール見直し
・友人にプレゼントを送る
・セルフネイル
・ヨガ、ストレッチ
・その他洗濯掃除諸々…
やりたいこと満載。
やらなきゃいけないことも
盛り沢山の月曜日。
あれもやらなきゃ！
これもやらなきゃ！
あれもやりたい♡
これもやりたい♡
思考回路がショート寸前！
1日(9時から15時の間)でこなそうと
思っていることを
床に並べてみました！
並べている途中で
早々に気が付く…。
いや、コレ…
1日では無理ー！
実際これを無計画にこなそうと
していた自分が怖い！
予定がこなせなかった時
自分に対して
無駄に落ち込んだり
自己肯定感が下がっちゃう！
だからやっぱり
こんな風に
やりたいことが溢れている日の朝は
とにかく書きだす！
”モノ”を実際に並べたように
”文字”にして書いてみる。
10分で書けます！
そして書いたものを
優先順位に並べ替えるんです！
バーチカルのある手帳がおすすめ♡
▶︎モノの整理収納の鉄則はこうですよね？
収納したものを俯瞰できることが
ポイント！
見渡しやすいから
取り出しやすく
しまいやすい。
→結果、散らからない！
▶︎時間の整理収納だって同じ！
やりたいこと
やらなくてはならないことを
全て書き出し俯瞰して見る。
さらに
優先順位に並べ替えて
バーチカルの時間軸に乗せる
または
TO DOリストなどのポストイットに書く。
▶︎どんな効果があると思いますか？
あれやらなきゃ！
これもやらなきゃ！
あれ？何してたんだっけ？私…。
終わらない！
間に合わない！
がなくなる！
1日中ワタワタ過ごすのと
落ち着いて
淡々と予定をこなすのと
どちらが良いですか？
予定が決まっていると
気持ちに余裕が出ますよ^ ^
行き当たりばったりの
家事育児から卒業すると
自分の趣味を楽しめる余裕だって
出来ます♡
(余裕と余白は大事♡)
そして
明日の自分へ
プレゼントを準備するのも
忘れずに…♡
明日の予定に
ワクワクすることを
たったひとつ用意するだけ。
今まで後回しにしてた
やりたかったこと
ありませんか？
それ、諦めなくてもいいんですよ♡
さぁ、
明日は何がしたいですか？
私は明日から1か月間
5時から瞑想クラスです☆
どんな毎日になるんだろう？
楽しみです♡
WantとTo do
のバランスを整えましょうね♡
それでは♡
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