停滞期ですが。。。

5月末から 始めたダイエット。

ハイ

見事に停滞期～

でも

今回は運動続いてます！

食後のスクワット～の

有酸素運動～の

腹筋・二の腕中心の運動

体重は減らないけど

筋肉がついた気がする～

諦めずに 人生最後のダイエット

頑張りたい！