陶芸
ちょっと前から始めた陶芸
力の加減を調整出来ない私には、優しく触れ形を生み出す陶芸はリハビリになります。
本当は筋力アップを期待したのですが、指先の巧緻性と主な筋肉とかを同時収縮させる機能の向上に役立ちそうです。
そして、物作りするときに、昔は完成イメージを頭に描いて、作れました。それが、ここ数年は、何もイメージができなくなって残念に思っていました。陶芸によりまたイメージが出来るようになったらと思います。
筋肉アップは、プロテインと運動に期待！まずは、2リットルのペットボトルを持てるレベルを目指して！
最近娘も気を使ってくれて、自分で姿勢維持を心がけてくれるようになりました。そのおかげもあり、私が前より倒れこむことが減りました。体力と筋力をつけて、次の長い実習に備えたいと思います。
そして、娘の体調が良くなったら、陶芸をしにフラリと遊びに行こうと企んでます♩
フラリと通えるのが魅力的です。
それでは、みなさんまた明日から素敵な一週間を～。