【防災レシピ】77. つみれハンバーグ、キャベツ、豆腐、みつ葉の中華スープ

十勝帯広・整理収納アドバイザー、

整理収納と防災備蓄でよりよい暮らしを届けたい徳本里栄です。

お待たせいたしました。整理収納アドバイザー2級認定講座の日程のご用意ができました⬇️

⚫︎【整理収納アドバイザー2級認定講座】
5/24(火)帯広、6/10(金)オンライン、6/21(火)帯広、6/22.23(水木)オンライン、7/9(土)帯広、8/20(土)帯広→詳細はこちら

⚫︎【あなたに合った防災リュックの作り方講座】5/30(月)、6/3(金)→詳細はこちら

⚫︎【ピカピカ親子になるお片付け教室】準備中→詳細はこちら

⚫︎【ポリ袋クッキング＆防災セミナー】6/7(火)、8/23(火)→詳細はこちら

・・・・・・・・・・

ご訪問ありがとうございます。　

【防災レシピ】77.

−−−− −−−− −−−− −−−− −−−−

つみれハンバーグ(前日残り)、キャベツ、豆腐、みつ葉の中華スープ

−−−− −−−− −−−− −−−− −−−−

災害時。

お店の棚から無くなるのは「ごはんもの、おかず、水、お茶」から。お菓子やジュースがあとに残ります。

「いつもの食事はスーパーのお惣菜まかせ」という方は、災害が起きたら何を食べればいいのか困るかもしれません。

常温長期保存できるもののストックはもちろんですが、ふだんからちょっとの自炊にトライしてみませんか。

スープなら、簡単でお腹も満足する1品になるのでおすすめです🫕

・

わたしはもしも災害があっても、作れる状況なら作って家族に食べさせたいと思います。

ご馳走ではないけれど、家にあるものをお鍋に入れてコトコト。

あたたかいスープがあれば心もあたたまると思うのです。

震度6の東日本大震災を受けたわが家では電気は3日間、ガスは40日間止まりました。2日目からは冷たい物が喉を通りませんでした。

もしも災害が起きた後に、カセットコンロで作るとしたら、保温・断熱効果のある「魔法びん」「スープジャー」などに入れておくのがおすすめです。

カセットガスで何度も沸かさなくて良いので、ガスの節約になります。

ここでわたしのおすすめしたいポットは保温効果の高い「サーモス」。頂き物のコップから使い始めたのですが、冷めにくさを実感してからポットも購入しました。

さらに、倒れても漏れたことがありません。この安全性から、災害時避難する時はできれば熱湯を持ち運ぼうと思っています。

ちなみに、魔法びんの中にポリ袋をセットしてからスープを注ぐと、ニオイ移りの心配もなく洗うための水の節約にもなりますよ。

⌘

ランチにスープジャーを使うと、お腹にも温かく毎日のお弁当作りがとても簡単に楽になります。

(注)6時間以内にお召し上がりください

⚫︎【あなたに合った防災リュックの作り方講座】→詳細はこちら

⚫︎【ピカピカ親子になるお片付け教室】
準備中→詳細はこちら

【ソーゴー印刷様ぺこぐぅ2018冬号巻頭ページ☆】時短方法・家族が自立する収納ワザを３ページ掲載いただきました