私、○○かもしれないんです
私、○○の症状があるんです
と数名のお客さまからお聞きすることがあります
歳を重ねるといろいろ出てくる…
老化してくる…
ガタが来る…
そうかもしれないけれど
/
私は
歳を重ねても、元気で健康でいたい!
\
若作りをしたい
とか
若返りたい
とか
そういうことではなくて
/
いつまでも
明るい気持ちで日常を送りたいし
そのお手伝いがしたい!
\
なかなか人に言えないことも
non・noで発散して
心身ともにスッキリしてお帰りいただきたいし
元気になれるヒントをお伝えしたいし
一緒に考えたい!
と思っています。
(アツクルシイです…💦)
・日々のセルフケア
・スキマ時間にできるストレッチ&筋トレ
・食事
できることから
できそうなところから
やっていきましょう。
カラダは心を向けた分だけ応えてくれます
自分を大切にして、
無理しすぎずに無理しましょう❗
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