おうち起業家サポート
お稽古サロンをプロデュース
『おうちdeレッスン』
山田梨絵（やまだりえ）です。
久しぶりにブログを書いたかと思えば、
コンサルブログではないという…(笑)
でも、身体あってこその毎日。
身体が整っていないと、
日常生活にも仕事にも支障が出ますよね。
…ということで、
まずは身体を整えませんか？
これ、本当にお勧めです。
月に一回、土曜日の午後に開講。
第一回目は
9月25日（土）13:15～14:30（75分間）
受講料は2,500円
持ち物は、ヨガマット、お水、厚手のタオル。
動きやすい服装でいらしてください。
とにかく体がビックリするくらい整います！
ご希望される方は、お気軽にご連絡ください！
背骨コンディショニングって何？
…と言う方は、
私のカービングブログ記事からご覧くださいね。
一回だけのお試し受講でも、
毎月でも可。
カービングやスマホ、PC作業で、
前かがみになってしまった姿勢を正しく整え、
軽い体で日々を過ごしませんか？
お気軽にご参加ください！
***
もろもろ連絡事項は、
Chatworkを優先にしています。
ご登録がまだの方は、
是非ご登録ください。
昨日、カービング教室での
レッスン終了後に、
生徒様とお話していたのは…
前かがみの姿勢が続くと、
身体に支障が出てくる…というコト。
彼女はネイリストさんとして
長らくお仕事をされているのですが、
前かがみの状態で
長らく仕事をしていたことで、
身体に支障が出て、
ほぼ三日ほど痛みで眠れず、
ナント一週間も仕事を
休まれたとのこと…
そう。ネイルもカービングも
前かがみの姿勢になりますよね。
これ、かなり問題です。
実は私も、
カービングのレッスンを始めてから
既に8年以上となります。
カービングレッスンは、
中腰で斜め前にかがみながら
手元をお見せしているために、
前かがみ＋ねじれ
…というナカナカの状態(笑)
こちらのコンサル業の方では、
さすがにねじれは出ないものの、
パソコンと向き合うので、
やはりほぼ常に前傾姿勢…
さすがに、
定期的に整体に行き…
定期的にピラティスに行き…
…と、体のメンテナンスは習慣になっています。
中でも、
ピラティスは長らく続けてきていて、
数か月前からは、
自分で自分の体をメンテナンスできる
ルーシーダットンにもはまり、
なんやかんやで、
かなり自分で自分の体を
メンテナンスできるように…。
ですが！
今回、更にビックリなものに
出会えたので、皆様に共有♪
それは…
…です！
有名なスポーツ選手も
取り入れているそうですが、
ダルビッシュ選手が
インスタでUPし出してからは、
仙骨枕が手に入らなくなったそうな…汗
自分で自分の体を
メンテナンスする
いわゆるセルフケアなのですが、
もうこれ、手品みたいに
身体が整っていきます。
今までやっていた
他のことたちが
無意味だったとは言いませんが、
私は、たった一度
このレッスンを受けただけで、
とんでもなく体が整いました！
段違いにイイです！！
5名以上集まれば、
仙骨枕と、本付きの
特別講座（座学と体操で3時間）
を開いてくださるとのことなので、
来月末あたりにでも、
開催していただこうと考えています。
ご興味がおありの方がいらしたら、
お気軽にご連絡ください！
（ちなみに、考えているのは、
土曜日の午後、高槻にて…です）
