おはようございます〜(^O^)/
枕もなく、いきなり![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meg-ma/2342.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/08/ouchi-de-banshaku/b7/d5/j/o0960071613842898005.jpg?caw=800)
常備菜少しだけ。
ツナ入りヒジキ煮
切り干し大根
ゴボウとレンコンサラダ
コロコロポテトサラダ
朝ご飯、お弁当、ツマミと
スライドしながら使いましょ♬
昨日のツマミ〜
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/08/ouchi-de-banshaku/18/5c/j/o0960071613842898015.jpg?caw=800)
オッサンの大好物 ハムカツ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/08/ouchi-de-banshaku/c5/fe/j/o0960071613842898026.jpg?caw=800)
ホタテフライに見せかけて
カニ焼売フライ![ぷっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-n-g/22450.gif)
揚げ焼売はやった事あるけど、フライは初めて…
バッター液の無駄は避けられたけど
カロリーを無駄に摂取したわっ![ばたん](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kame-on-baby/4572191.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/08/ouchi-de-banshaku/89/b5/j/o0960071613842898042.jpg?caw=800)
白菜と豆腐のトロトロ煮
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/08/ouchi-de-banshaku/4c/ae/j/o0960072013842898062.jpg?caw=800)
ナムル
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/08/ouchi-de-banshaku/4f/52/j/o0960071613842898080.jpg?caw=800)
寒いからトロトロ系の出番が増えるね〜![うふ](https://emoji.ameba.jp/img/user/u1/u1nz/22812.gif)
美味しかった〜![ダンス](https://emoji.ameba.jp/img/user/sm/smartsmile/32831.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
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今日のお弁当![お弁当](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/238.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/08/ouchi-de-banshaku/94/2d/j/o0960072013842898097.jpg?caw=800)
日の丸
佃煮と海苔をサンドしてます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/08/ouchi-de-banshaku/e2/5e/j/o0960072013842898118.jpg?caw=800)
ローストポークのニンニク醤油ソテー
ゴボウサラダ
ブロッコリーの茎、エノキ入り玉子焼き
ヒジキ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/08/ouchi-de-banshaku/de/57/j/o0960072013842898128.jpg?caw=800)
乗っけ弁のが良かったかな〜
今日はちょっと出かけてきます![るんるん](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kame-on-baby/4572190.gif)
そんじゃ![バイバイ](https://emoji.ameba.jp/img/user/06/06xx53o0love-soldier0o/21770.gif)
本日は、これにて![おしまい](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tanekarame/1985.gif)
枕もなく、いきなり
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meg-ma/2342.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/08/ouchi-de-banshaku/b7/d5/j/o0960071613842898005.jpg?caw=800)
常備菜少しだけ。
ツナ入りヒジキ煮
切り干し大根
ゴボウとレンコンサラダ
コロコロポテトサラダ
朝ご飯、お弁当、ツマミと
スライドしながら使いましょ♬
昨日のツマミ〜
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/08/ouchi-de-banshaku/18/5c/j/o0960071613842898015.jpg?caw=800)
オッサンの大好物 ハムカツ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/08/ouchi-de-banshaku/c5/fe/j/o0960071613842898026.jpg?caw=800)
ホタテフライに見せかけて
カニ焼売フライ
![ぷっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-n-g/22450.gif)
揚げ焼売はやった事あるけど、フライは初めて…
バッター液の無駄は避けられたけど
カロリーを無駄に摂取したわっ
![ばたん](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kame-on-baby/4572191.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/08/ouchi-de-banshaku/89/b5/j/o0960071613842898042.jpg?caw=800)
白菜と豆腐のトロトロ煮
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/08/ouchi-de-banshaku/4c/ae/j/o0960072013842898062.jpg?caw=800)
ナムル
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/08/ouchi-de-banshaku/4f/52/j/o0960071613842898080.jpg?caw=800)
寒いからトロトロ系の出番が増えるね〜
![うふ](https://emoji.ameba.jp/img/user/u1/u1nz/22812.gif)
美味しかった〜
![ダンス](https://emoji.ameba.jp/img/user/sm/smartsmile/32831.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
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今日のお弁当
![お弁当](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/238.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/08/ouchi-de-banshaku/94/2d/j/o0960072013842898097.jpg?caw=800)
日の丸
佃煮と海苔をサンドしてます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/08/ouchi-de-banshaku/e2/5e/j/o0960072013842898118.jpg?caw=800)
ローストポークのニンニク醤油ソテー
ゴボウサラダ
ブロッコリーの茎、エノキ入り玉子焼き
ヒジキ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/08/ouchi-de-banshaku/de/57/j/o0960072013842898128.jpg?caw=800)
乗っけ弁のが良かったかな〜
今日はちょっと出かけてきます
![るんるん](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kame-on-baby/4572190.gif)
そんじゃ
![バイバイ](https://emoji.ameba.jp/img/user/06/06xx53o0love-soldier0o/21770.gif)
本日は、これにて
![おしまい](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tanekarame/1985.gif)