おはようございます~(^O^)/
今日もお寒ぅございます![寒っ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kuraran/34944.gif)
寝方が悪かったのかなぁ…
左の首筋から頭痛ガンガンです![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
寒くて肩が凝ってるしね
(運動不足でしょうが!)
最近、テレビでも取り上げられている
食品ロス。
他人事ではないわ![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
常備菜を使い切りたいのと
半端に残ってる食材を使いたい~!
て事で
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160217/08/ouchi-de-banshaku/ad/77/j/o0800060013569403936.jpg?caw=800)
ヒジキ巾着焼き
ヒジキと溶き卵を油揚げに入れて焼きました。
これで、ヒジキ煮終了![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/un/un-ciel-bleu/19294.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160217/08/ouchi-de-banshaku/e3/12/j/o0800060013569403947.jpg?caw=800)
カマボコとアボカドの燻製旨醤油和え
半分残ってたアボカドを、美味しくいただきました~♬
黒くなる前に食べられたぜっ![うへへ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya-rbn/4563584.gif)
燻製旨醤油は、広島の友
マサミユちゃんからいただいた物![Wハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
つけるだけ、かけるだけで
アラ不思議![あっっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-am-janner/2334.gif)
スモークされた感満載になります![うまそ~](https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/3183.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160217/09/ouchi-de-banshaku/e8/87/j/o0800060013569443757.jpg?caw=800)
カニカマとワカメの黒酢生姜和え
3本程残ってたカニカマ![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meg-ma/2342.gif)
お弁当用に取っておいたけど…
今週、あと一回だからね
使っちゃった![ププッ・・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/2182.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160217/09/ouchi-de-banshaku/ae/bd/j/o0800060013569443781.jpg?caw=800)
しらすの天ぷら
万能ネギも混ぜてね♬
サクサクに揚がって美味し~~!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160217/09/ouchi-de-banshaku/be/cc/j/o0800060013569443799.jpg?caw=800)
サラダ
トッピングには、菜飯の素(大根葉・しらす)
使い切り~!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160217/09/ouchi-de-banshaku/8b/63/j/o0800060013569443821.jpg?caw=800)
なかなか、バランス良いんじゃない?
やっぱり、アレね…
食って、適当じゃダメね(今更?)
食材と向き合うと、アイデアが湧いてきたりするもんだね~
(たまたまなのに…)
だけどね…
常備菜がないと不安なのよー![えーん](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/beauty-skin/2185.gif)
朝ご飯とか、
ちょい飲みとか、
あと一回のお弁当とか、
せっかくスッキリしたんだから
ガマン!ガマン!
それよりも、オッサンがお休みなので
お昼ご飯を考えないと…![あ゛ぁ゛っ](https://emoji.ameba.jp/img/user/qk/qk1h1t0-metyqkutyqsuk1/476.gif)
そんじゃ![バイバイ](https://emoji.ameba.jp/img/user/06/06xx53o0love-soldier0o/21770.gif)
本日は、これにて![おしまい](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tanekarame/1985.gif)
今日もお寒ぅございます
![寒っ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kuraran/34944.gif)
寝方が悪かったのかなぁ…
左の首筋から頭痛ガンガンです
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
寒くて肩が凝ってるしね
![うっ・・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/1125.gif)
最近、テレビでも取り上げられている
食品ロス。
他人事ではないわ
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
常備菜を使い切りたいのと
半端に残ってる食材を使いたい~!
て事で
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160217/08/ouchi-de-banshaku/ad/77/j/o0800060013569403936.jpg?caw=800)
ヒジキ巾着焼き
ヒジキと溶き卵を油揚げに入れて焼きました。
これで、ヒジキ煮終了
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/un/un-ciel-bleu/19294.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160217/08/ouchi-de-banshaku/e3/12/j/o0800060013569403947.jpg?caw=800)
カマボコとアボカドの燻製旨醤油和え
半分残ってたアボカドを、美味しくいただきました~♬
黒くなる前に食べられたぜっ
![うへへ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya-rbn/4563584.gif)
燻製旨醤油は、広島の友
マサミユちゃんからいただいた物
![Wハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
つけるだけ、かけるだけで
アラ不思議
![あっっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-am-janner/2334.gif)
スモークされた感満載になります
![うまそ~](https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/3183.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160217/09/ouchi-de-banshaku/e8/87/j/o0800060013569443757.jpg?caw=800)
カニカマとワカメの黒酢生姜和え
3本程残ってたカニカマ
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meg-ma/2342.gif)
お弁当用に取っておいたけど…
今週、あと一回だからね
使っちゃった
![ププッ・・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/2182.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160217/09/ouchi-de-banshaku/ae/bd/j/o0800060013569443781.jpg?caw=800)
しらすの天ぷら
万能ネギも混ぜてね♬
サクサクに揚がって美味し~~!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160217/09/ouchi-de-banshaku/be/cc/j/o0800060013569443799.jpg?caw=800)
サラダ
トッピングには、菜飯の素(大根葉・しらす)
使い切り~!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160217/09/ouchi-de-banshaku/8b/63/j/o0800060013569443821.jpg?caw=800)
なかなか、バランス良いんじゃない?
やっぱり、アレね…
食って、適当じゃダメね(今更?)
食材と向き合うと、アイデアが湧いてきたりするもんだね~
![ぷっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-n-g/22450.gif)
だけどね…
常備菜がないと不安なのよー
![えーん](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/beauty-skin/2185.gif)
朝ご飯とか、
ちょい飲みとか、
あと一回のお弁当とか、
せっかくスッキリしたんだから
ガマン!ガマン!
それよりも、オッサンがお休みなので
お昼ご飯を考えないと…
![あ゛ぁ゛っ](https://emoji.ameba.jp/img/user/qk/qk1h1t0-metyqkutyqsuk1/476.gif)
そんじゃ
![バイバイ](https://emoji.ameba.jp/img/user/06/06xx53o0love-soldier0o/21770.gif)
本日は、これにて
![おしまい](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tanekarame/1985.gif)