今日はぽかぽか陽気で
外猫達ものんびりできたかな～
厳しい冬がそこまできてるので
少しでも暖かな日が続いてほしいものですね。
先日のことですが
あまりの肩凝り、腕の痛みで
整形外科へ。
加齢による、
四十肩や五十肩のようなもの？
とのことでした💧
塗り薬のほかに
筋肉を柔らかくする服用薬を処方してもらいましたが…
お薬効果があるような？
ないような…
電気療法も受けましたが
直後は効いてるような？
気がしたので
試しに
オムロン、買ってみました↓
特に痛い右肩と右腕にペタっとし
温治療コースが定番に。
あとは
肩甲骨と肩や
膝と太ももなどなど
2つのパッドをペタペタと
温治療コース巡りが
日課になりました
ほかにも
50才の誕生日過ぎ辺りから
股関節や肘関節の痛み、
体温調節が上手くできないのか
手足は冷たいのに
頭は汗びっしょりとか💦
話には聞いていましたが
更年期症状なんでしょうね💧
すでに閉経した知人は
ホルモン シール療法で
すこぶる調子が良くなったらしいのですが…
不正出血するようになって
やめたそうです。
私もシールもらおうか？
と思っていましたが。
その話を聞いて
当面は漢方薬と整形の薬で
しのいでいくことにします
体調に関して話は尽きませんが
この辺で。
みなさま良い週末を♡