アンチ・エイジングケア料理家のブログ

吉村ルネ
アンチエイジング料理研究家
・カロリー/PFC計算
・地中海ダイエット
・免疫力レシピ開発
・企業レシピ開発/料理撮影

世界の様々な食文化に触れ、家族の健康維持のために書物などを通して予防食を学ぶ。
家庭料理家としてグローバルに向けて活躍中。


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仕事実績

・企業レシピ開発200以上多数
・クックパッド/その他受賞レシピ多数  

・メディア掲載など雑誌や書籍など多数掲載。
・FoodTVでレシピ紹介。


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2026/01/04

動画の移行に失敗しています

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 三日目のお節料理
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この3日間は、昔ながらの食べ方で
お節料理をいただいていましたが、
続くと少し飽きてしまいますよね。

そこで我が家では、余ったお節料理を酢飯に混ぜて
ちらし寿司にリメイクします。紅白なます、菊かぶや大根、酢れんこんなどの酢の物、伊達巻などの玉子料理をサイコロ状に切って使います。

今回は、花型に切った酢れんこんを使ったリメイクを紹介します✨

お節料理をリメイクして花れんこんの散らし寿司🌸
うなぎと厚焼き玉子、三つ葉、ガリを加え、すし飯は白米に対して押し麦を1/5ほど。

無理なく続けられる、体にやさしい一皿です😊

🎍🎍🎍
#お節料理
#お節リメイク
#ちらし寿司
#お正月ごはん
#体にやさしいごはん
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