Creative Cuisine 食べるアンチエイジングレシピ

フルタイムで働くママです。

現在は夫と2人暮らし。

2人の子供はそれぞれ独立。


レシピを考案するRuneさんから

絶対に痩せて元気になれるレシピメッセージブログです。

Creative cuisine
Rune流★アンチエイジング料理

子供のアレルギーがきっかけでダイエットに成功。
今や7号サイズの洋服が着れて、
しかもお肌がツヤツヤなため歳よりも若く見られるます。
秘密は免疫力アップ料理や長年在住したスペインなどの
ラテン・エスニック料理が決め手。
海外生活25年、訪れた国は15か国。
2014年夏に帰国。
企業に勤務しながらレシピ公開をしていきます。


2014年7月
完全帰国
25年間の海外生活に終止符を終え帰国。

2015年1月
ナチュラルフードコーディネーターの資格を取得

2017年
日本酒ナビゲーター認定

2016年、2017年7月7日
カリフォルニア・レーズン協会第三期アンバサダー任命

2017年
レシピブログ『スパイス大使』任命



企業20社 50レシピ 受賞作品・雑誌掲載・クックパッド受賞などレシピ多数

受賞レシピ ( 110 )
掲載レシピ ( 87 )
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2018-08-21 05:30:58

ホワジャオ(花椒)香る♪エキゾチックな海老と烏賊のチリソース煮☆

テーマ:スパイス大使レシピ
2018-08-18 07:10:03

食欲アップ★ガラムマサラのパイナップルチキン揚げ焼き

テーマ:スパイス大使レシピ
2018-08-17 06:20:43

レモンソルトトマトソースの茄子のソフト味の味噌焼き

テーマ:ボーソー米油アンバサダーレシピ
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