私は二度休職を経験しています。
一度目は3年目の４月。
当時勤めていた会社は人の前に立って行う仕事が多く、
注目を浴びることに恐怖感があった私はいつの間にか人目に晒されることへの
恐怖に耐えられなくなり、人生で初めて「パニック発作」というものを起こしました。
1回目の発作は夜中に。
次の日の準備を進めているとどうしても頭の中でシュミレーションを
しながら手を進めるじゃないですか。
そしたら途端に血の気が引くように手足の感覚がなくなって、
冷たくなって、いつの間にか息ができなくなって、、。
死にたくない！とその時は必死にもがきましたが20分ほど一人で格闘し、
リビングにいた弟に助けお求めに行ったのをすごく覚えています。
普段見たことのない様子の私に相当驚いたのか、
弟も凄い形相で「どうしたの！」と言われました(笑)
その時は恋人と電話をしながら準備をしていたので
恋人からもしかしたら心理的なものなんじゃないかと言われ、
次の休みに心療内科にいってみると話をした矢先。
朝、出勤をしようと会社の駐車場につき、車を降りようとした時、
2回目のパニック発作が起こりました。
ありがたいことに理解のある会社だったのでその日は早退をして
午後心療内科にかかると「パニック障害」と診断されました。
この発作が起こる前からいきなり倒れたり、
目が回ったり、耳鳴りが鳴り止まなかったりと
前兆のようなものはあったので正直なところ診断がついて
良かったと思っていました。
ただ、そこからというもの、次の日も出勤してから過呼吸が起こって
上司から一旦休んで様子を見ようと言われ三ヶ月の休みをいただき
療養をしました。
その三ヶ月もすごく辛く長いものでした、、。