2024/06/22

体重:57.9Kg

身長:159cm

朝

ビオ/コーヒー/男梅グミ/食パン/卵焼き/ウィンナー/魚肉ソーセージ/ズッキーニほうれん炒め

昼

外食の玄米定食

間食

コーヒー/チーズケーキ半分

夜

ご飯/漬物/煮物/キャベツサラダ/生菓子