［図解］アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング(特装版)
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【Life】夜道のノイズと、次男の一言
先日の駅からの帰り道、夜。
いつものように自転車で家へ向かい、
マンションの敷地に入ろうとしたところで、
小さな交差点を渡る必要がある。
その瞬間、右側から歩いてくる人がいた。
特に危険な距離ではない。ただのすれ違い。
私はそのまま敷地に入り、駐輪場に向かおうとした。
（イメージ）
出来事
そのときだった。
背後で、突然の大きな怒鳴り声。
一瞬、思考が止まる。
――え、私？
頭の中で一気にシナリオが立ち上がる。
私が目の前を通り過ぎたことに対して怒っているのかもしれない。
もしかしたら追いかけてくるかもしれない。
ここは暗い駐輪場だし、逃げ場はあるだろうか。
そんなふうに、万が一ではあるが、数秒で“最悪の物語”が完成する。
私は少し急いで自転車を停めて早足で家に入った。
結果として、その人が追ってくることはなかった。
ただ、大声の記憶だけ残っていた。
理由は分からない。
誰に向けた怒りなのかも分からない。
次男の見解
帰宅後その話を2号（次男23才）にした。
怖かった状況を説明し終える。
すると彼は、間髪入れずにこう言った。
「それ、う◯こ踏んだだけだよ。
う◯こを踏んでうわーって騒いでただけだから。
ママに対してじゃないよ。」
一瞬、思考が止まる。
そして次の瞬間、吹き出してしまった。
う◯こを踏んで、ただ騒いでいただけの人笑
その視点に変わった瞬間、夜道のノイズは急に軽くなった。
結論
次男の一言は、私の安心を生みつつ、
騒いでいた見知らぬ人への皮肉とユーモアの成立を軽やかにやってのけた。
そうか、
ノイジーな人がノイズを発する現場に居合わせただけか。
それはその人の課題であり、私の課題ではない。
そして、最後に残ったのは、ひとつの結論。
“世界はたまに、
う◯こを踏んだ人の声でできている”
この出来事の説明はだいたいこれで、十分なのかもしれない。
2号よ、ありがとう。
