いつもコンビニで買ってた氷がもう無くなったので、
シリコンでできた薔薇のアイスキューブナントカで氷を作ってみた。
綺麗。
気に入ったのでせっせと増産中。
でも一回に１０個くらいしか出来ないのが難点だな
やっぱりミネラルウォーターで作った方がいいんかね。
綺麗に水道水とは違って透明に出来るって聞くけど、
溶けたら水道水になるならミネラルウォーターで作ろうかな。
昨晩、気付けばフローリングで朝方まで爆睡していたせいで背中が痛いです。
というか身体中痛すぎ。
こんばんは。
佐藤です(o\o)
一昨日、療養中に１０キロ痩せると決めました
本当は１５キロといきたい所ですが、
健康上、栄養面から見てもNGと分かっているのであわよくば…って感じです(＾ω＾)
やろうと思えばできるんだろうけど、１ヶ月にマイナス三キロまでがリバウンドしにくい数値とされているし、
１５キロは停滞期に入った時にかなり焦ったり過度な運動とか食事制限したりストレス溜まりそうなので。
長いスパンとしてはマイナス２０キロが理想です(*^O^*)
筋肉もつけたい。
まあ、ダイエットで痩せても維持できるかが問題ですしね
あ、
アメブロまたメンテナンスですか。
なう が、投稿したら『このなうは削除されました』って表示になるの直して欲しいです…( ノД`)…
毎回更新しないときちんと新しいの表示されないんだYO。
話は戻りまして。
寝てました。
起きて病院行ってました。
診察後体調崩して、マンションにも寄らず直帰しました。
疲れすぎて寝てました。
話は戻りません。
身体中筋肉痛…(´・ω・｀)
これについてはまた書きます。
いや～
私は体を鍛える前に、精神を鍛えるべきだと実感した１日でした。
どうしようどうしようΣ(Ｔ▽Ｔ;)
ないないないないない！！！
劇団３ヶ月くらいお休み貰って、
顔痩せに効果があるだろうと思い、
"滑舌練習"のマニュアルというか
「絶対無くさないように」って言いながら渡された本が無い！
どこを探しても無い！
ファイルに入れたのに！
ファイルごと無くなってる…
"発声練習"の曲の歌詞も入っとるんだよー…(´・ω・｀)
多分マンションの方かな
マンションに置いてきたんだきっと。多分多分！
あああああああああ(゜Д゜；≡；゜Д゜)
パニックパニックパニック
マンションにも無かったらどうしよう…
でもあんな大事なもん捨てるはず無い！しかもファイルごとなんてああああああ
お綾よ親にお謝りなさい
だよマジで
綾じゃないけど！！！
あー、落ち着け。
落ち着こう。
大事なものはファイルに絶対ファイリングする私が捨てるわけない。
明日診察日だから、帰りにマンションに寄って探す！捜す！
０からの復帰に向けて、３ヶ月の間に基礎稽古の自主練(発声は歌
で大声で歌うと近所迷惑になるから、滑舌練習と肺活量の呼吸法と歩行練習)と、ダイエットを兼ねて体力筋力作っておこうと思ってたのに……
あ、そういえば。
私の所属させていただいている(休み中なのに所属とか言っていいのか？)劇団の舞台がゴールデンウィークにあって、
追加公演が決定したみたいですヽ(*´▽)ノ♪
私がブログやってるの事務所に言ってないし、新人で出演もしていないので劇団名とか公演内容とかブログに書いていいのか分からないのでザックリ公表(笑)
追加公演おめでとうございます(＾ω＾)
私も早く
誰かになりたいなあ
誰かになりたいなあ今はそんな余裕ないけども。
とにかくとりあえず明日ファイル探しまくる！！！
久しぶりの"佐藤のごはん"。
ポトフもどきに、湯剥きトマトを入れてトマト鍋っぽいものにしてみました
具は適当に
・じゃがいも
・ウィンナー
・しめじ
・キャベツ
・ニラ
・トマト
・板こんにゃく
ぐらいかしら。
味見してないので、恐る恐るいただきます
ですが、昨日の写メをば。
モデルのikumiさんを参考にメッシュというかブリーチを、耳元からグラデーションでドカンと入れてもらいました(｡･_･｡)ﾉ★
段をつけて、髪を被せて角度によって見え隠れ～(*´д｀*)
パーマは、特に決めてなくて
くせ毛なので梅雨に困らなくていいように「くせ毛風に」とざっくり。
ヘアカタログ見て、ミディアムのモデルさんだったけど見せてくれたやつにしました。
それでこんな感じで出来上がり。
待ってる間のお茶も選べたし、
アロマトリートメントのアロマも豊富で癒されました～
全然退屈じゃなかった(o\o)
雑誌はan・anのきゃりーぱみゅぱみゅとコラボ企画のページを熟読しておりましたヽ(*´▽)ノ♪
きゃりーさんカワユスですな
自分の世界持っていて羨ましい。
そんな感じでデブってお洒落な服は着れずとも、
つけまつげ、カラコン装備でブスを少しカバーして、
すっぴんで居る時くらいシャレオツで居たいので
髪型くらいはシャレオツになりました(*^O^*)
さて、
氷枕して寝ます。
いつも37℃台ならだるいけど動き回れるんですが(慣れ)、
38℃台は身体が動きません(´･ω･｀)
とにかく熱がこもって暑い暑い。
アイスノンもすぐ溶ける(笑)
んじゃ(o\o)
モデルのikumiさんを参考にメッシュというかブリーチを、耳元からグラデーションでドカンと入れてもらいました(｡･_･｡)ﾉ★
段をつけて、髪を被せて角度によって見え隠れ～(*´д｀*)
パーマは、特に決めてなくて
くせ毛なので梅雨に困らなくていいように「くせ毛風に」とざっくり。
ヘアカタログ見て、ミディアムのモデルさんだったけど見せてくれたやつにしました。
それでこんな感じで出来上がり。
待ってる間のお茶も選べたし、
アロマトリートメントのアロマも豊富で癒されました～
全然退屈じゃなかった(o\o)
雑誌はan・anのきゃりーぱみゅぱみゅとコラボ企画のページを熟読しておりましたヽ(*´▽)ノ♪
きゃりーさんカワユスですな
自分の世界持っていて羨ましい。
そんな感じでデブってお洒落な服は着れずとも、
つけまつげ、カラコン装備でブスを少しカバーして、
すっぴんで居る時くらいシャレオツで居たいので
髪型くらいはシャレオツになりました(*^O^*)
さて、
氷枕して寝ます。
いつも37℃台ならだるいけど動き回れるんですが(慣れ)、
38℃台は身体が動きません(´･ω･｀)
とにかく熱がこもって暑い暑い。
アイスノンもすぐ溶ける(笑)
んじゃ(o\o)