誰かが、妊娠は長いダイエット生活だと言っていましたが
本当にそうなりそうです。
私はあと３週間ほどで予定日ですが、
ダイエット生活を強いられることになりました。
先日の妊婦健診で高血圧と浮腫みを指摘され
結局、赤ちゃんが元気なので特に生活上の
注意はされなかったのですが
一緒に病院へ行った主人が早速ＰＣで検索！！
食事のとり方がいけないということになり
塩分控えめ、食事量も控えめ、しかも甘い物も
ダメだときた。。。。。(TωT)
これまで妊娠してから
太りすぎは、難産になるからと姉に言われていたので
和食中心で甘い物もあまり食べないようにしていたけど
９ヶ月くらいから、我慢せずに食べたいものを食べ、
自由に妊婦ライフを過ごしていた。
これが、最後の最後に裏目に出た。
病院の翌日から塩分控えめの食事、
朝食も主人のリクエストで
パウンドケーキなんか焼いて食べていたけど
これも、ダメになり、代わりにオールブランを
食べることに。
・・・が、このオールブランも砂糖を使っているから
ダメになり、近所の○スコでオートミールを
購入。早速今朝から食べることに。。
マズくてたべられないと思っていたけど
結構だべれました。
パッケージには「Ｎｏｎ sugar, Non salt」
とありましたが、ドライフルーツとナッツが入っていて
味があったのが何よりも救いでしたよ。ε=(｡・д・｡)
少し粉っぽさがあって、むせる感じがしましたが
出産まで何とかなりそう(´□｀｡)
減塩の生活を始めてたったの３日ですが
少しでも濃い味の物を食べると
しょっぱくて喉が渇きます。
昨日も主人の分と思い
いつも買いに行く鶏肉屋さんの焼き鳥が
あまりにも美味しそうで主人から一口貰ったら、
塩っ辛い味にビックリ！！
焼き鳥のタレって甘いと思っていたのに。
私の舌が変わったのか、お店の味が変わったのか
謎ですが、濃い味のものは
しばらく要らないなぁって感じでした。
この減塩生活で足の浮腫みは
幾分か引き、手もｸﾞｰにすると握り辛かったのに
かなり改善されました。
このまま、妊娠中毒症とはおさらばしたい。
今週の木曜日は無事に健診を終わらせられるよう
頑張ります。