肉離れ⑤
脹脛に少し違和感があるけど、ワンサイズ大きいサポーターをつけて
すもも
の散歩は難なく熟せていた。
なので、本日もバトミントン教室へ・・・
楽しく教えて頂いた上、お店を経営しているコーチ（指導者）の方が、
現行モデルのラケットを２０種以上、試し打ち様に貸し出してくれたりした。
終わり。
なら良かったのだが、レッスンの途中から、脹脛が痛み出し、
最後のモップ掛けは、片足を引きずりながら・・・
はい。そうです。
肉離れ、再発す！
歩くのも、儘ならない。
ジムには行ったが、残念過ぎて泳ぐ気も起きず、入浴して帰宅。
すももからお散歩のお誘いがあったが、マッサージ（なでなで）で勘弁してもらった。
起きたら、治っていますように‼
な訳ないよね
じゃなくて・・・
こうなったら＼(^o^)／笑うしかないよね！
鮎会
この時期は、ウナギなのだろうが、近辺のウナギ屋は、ちと・・・
お義父さんにご馳走になった、〇〇アリーナ傍の、ウナギ屋さんの味が忘れられない。
と言う事で、肉離れ完治せず本日も、安静のため 鮎会！
塩焼きも良いが、鮎飯も最高！
肉離れ④
まだ、違和感がある。
蹴りだすのが、怖い。
が・・・・
一昨日、すももの🐷散歩、早朝5Km、深夜5Km。
23,522歩！
当然、足は浮腫んだが、すもも🐷が楽しそうに歩くのでOK。
だが、昨日は深夜5Kmで勘弁してもらった。
さて、本日のバトミントン、見学は50%。
その後は、いつものプール。
リハビリを兼ねて、バタ足をプラス。
上半身だけで泳ぐよりも、かなり楽
これは、鍛えられないのでNG。
明日は、ビート板を使てバタ足だけで泳ごう！
３週間では、治らなかった。
安静にしてないからね。
そのうち、治るでしょう。
肉離れ③ エアコンの交換
先週末？の３連休、安静にしていた。・・・かぁ？
確かに、7/13の土曜日は、ゴロゴロして安静にしていた。
7/14の日曜日は、調子が良かったので、夜中にすもも🐷の散歩5km。
途中で浮腫みが酷くて歩くのが辛い。何とか帰宅しシャワーを浴びて就寝。
7/15の月曜日は、エアコンの交換、小雨が降っていたので延期かと思いきや、
9:50分ごろ、交換実施の連絡！
10:30頃から作業立ち合い。
と言いつつも、若いお兄さん１人なので、荷物運びなど、出来る限りお手伝い
水分補給の、差し入れし12:30交換完了。
結局、安静は7/13の土曜日だけだったのか！
7/16火曜日、何と内出血が殆ど消えている・・・か？
7/17水曜日、午後休暇取得。・・・MRIを撮ってもらおうと目論んだが、
待ち時間が嫌なので、通院せずに別件対応。
本日、7/18木バトミントン教室参加、多少は動けるようになったが、
ドクターストップならぬ、心配して頂いての、軽くねとコーチストップ。
ひつつ一つの動作なら意識して多少は何とか・・・
組合せの動きになると、言われた事を忘れてる。
こうなると、体が覚えてくれるしかないはず。
本日も、バトミントン教室に通って、気持ちのいい、大汗をかいた。
その後、いつも通りプールで泳いで、帰宅。
内出血は、以下の写真の感じ。
先週に比べれば、無いに等しい。
遅い夕食を済ませ、すもも🐷の散歩5Km。
さすがに、足は浮腫んだ。
シャワーを浴び、ブログを書いて就寝か？
来週の教室は期待出来るかも・・・
肉離れ②
会社の同僚から、家族が肉離れをやって、
即、整骨院で超音波治療に通う事４回、
少し違和感はあるらしいが
１週間で、治ったとの事。
ケガの程度にもよるだろうが・・・
早速、昨日・本日と行ってみた。
オットリンは、あまり整骨院とかは・・・
もちろん、バトミントン教室にも、プールにも行ってみた。
やらかしてから1週間後？
状態は、こんな感じ。
内出血が痛々しい？気持ち悪い！
プールの後なのに、浮腫みが凄い。
サポーターで押し出されているような感じ。
いつ治るのか。
この状態では、来年の目的が果たせない。
完全に競技選択を誤った。
マジか！？
バトミントンで肉離れ
次の日、会社で先輩（講師）が、心配して診てくれた。
治るまで２週間かな？、３週間かな？
スカッシュをしている同僚が、
「本来はケガ予防のために使っているサポーターだけど」
と↓を紹介してくれた。
Amazonで即注文、帰宅時には届いていた。
今夜もすもも🐷の散歩を免除してもらい、
風呂上がりに着用して、就寝。
起床！足の浮腫みが取れていた。
マジか！？
歩くと、やっぱり痛い。
そりゃそうだ！
なので・・・
今日は、家で安静に・・・
せず、鮎会
開催！
自宅から２０分程度の鮎屋さんへお買い物。
七輪と100均扇風機で火を起こし
炭火で焼き焼き。
すもも🐷は、鮎が大好き
美味しそうに、４匹ペロリ
マジか！？
鮎会終了し、書斎に行くと・・・
６月から１０月頃まで毎日２４時間フル稼働の
書斎エアコンから水滴
が・・・
マジか！？
取説に沿って、不具合チェック → 該当なし
ならば。分解
パイプに水滴が沢山、それに緑青も
まあ、寿命と言う事で、家電量販店で書斎エアコン３号機目を購入。
まさに、「安物買いの銭失い」
リビングのも同じ条件で稼働しているのにね。
ツマリン曰く、オットリンの書斎は汚いから
そうかぁ？
この時、サポーターをしている足が、痛くない。
マジか！？
ならば、サポーターを外してプールへ！
歩き出したら、痛い。
そりゃそうだよねぇ！
泳いだら、痛くない。
そりゃそうだよねぇ！
脹脛を使って泳いでないからね。
サポーターすれば、すもも🐷の散歩行ける！
マジか！？
バトミントン
筋トレが嫌いなので。
毎日ジムのプール。クロール バタ足は軽め、
ほとんど上半身で1000m程度泳いでいる。
最後の頃は、溺れているに近いかも・・・
テニスは、オーバースローサーブが出来ないので、
なんとなく、テニス教室なんかに通ってみたいと思っていた昨今。
会社の先輩との会話で、となり市のバトミントン協会が主催する
「初心者教室」の存在を知った。
対象者は、市内在住、在勤、在学の高校生以上。
オットリンは、市内在勤
なんと先輩は、講師！
早速、申し込み手続きを済ませ、
シューズ諸々、競技用を最安で揃えた。
続かないかも知れないので・・・
この年までのスポーツは、中学の部活以外は我流。
あっ スキーは、親父に基礎からミッチリ仕込まれた。
これが、イヤでイヤで仕方なかったが、
お陰でケガすることもなかった。
ありがとう。おとうちゃん。（一度も言った事が無かったね）
話が逸れたので戻すと・・・
昨日、７月４日（木）初日！
ラケットの握り方から、素振り そして足さばき。
言われた事を、理解して動くと
難なく出来て、とても楽しい時間が過ぎた。
前後の足さばきを終え、左右の足さばきの時
右足の脹脛から「ピキッ」と音がする感覚と同時に転がり込んだ。
「やっちまった」と思ったが、時 既に遅し・・・
多分、肉離れ。
最後の打ち合いまでやって、久しぶりに気持ちのいい汗をかいた。
しかぁし・・・
今日は、歩くのも困難。
と言うか、座っていても痛い！
来週は、参加出来るか？
いや、早朝と夜中（２時間5Km）合計４時間１０Kmの
すももの散歩は！
（俺はいつ寝てるんだ？）
今朝のすももの散歩は、免除してもらったが、
相当ご立腹の様子で、お尻を向けて不貞寝された。
すももゴメンネ。
自分の体重も支えられない飼い主で・・・
どうする。俺！
捩花が咲いた
入社した年の、この時期に会社の芝生エリアに沢山咲いていて
なんとなく、育てたいなぁ と思っていて数十年が経った。
そしたら、今年、我が家の庭に咲いた。
うれしくて、写真を撮ってみた。
7月4日の誕生花で、花言葉は「思慕（しぼ）」だって。
思慕というのは、「なつかしく思うこと・恋い慕うこと」という意味。
恋をした人へ恋しく思う切ない心、青春の淡い恋を思い出す懐かしい
ノスタルジックな記憶、そんな気持ちにさせてくれるのが、
まさにネジバナの見た目からもお分かりいただけますね。
思慕という花言葉がこれほどまでに最適なお花はないでしょう。
告白のシーンや、恋をしてどうしようもなかった記憶を
また思い起こしたい、そんな人にはぴったりの植物ですね。
