足のトラブル

急に寒くなりましたね。
日中は暖かいので
温度差が体に負担なようです。

再手術以降
足がぱんぱんに浮腫むようになりました。
毎晩、寝る前にマッサージをするのですが
一晩寝ても
戻らない事が増えています。

そう言えば
術後 加圧ソックス履いてたなあー。
履くの一苦労だけどあせるあせる
あれ、履く？？

何かいい方法あるでしょうか？



加えて
再手術後から
左足のつま先が外向きに上がるようになり
足首が心配です。

これも寝る前にストレッチしてますが
効果が見えませんね💦