ブログネタ：最低何時間寝たい？
参加中ＧＷの頭から風邪をひき未だ抜け切れてない。
咳と痰が取れず微熱と言うほどではない
「あつい・・・」というような感じが抜けない。
「もしや更年期では
」と思いがちですが
」と思いがちですが更年期ではないと信じたいものです。
そんなこんなで就活したいのですが
毎日ダラダラとだらけてるわけでもなく
体がだるく気が付くと寝てるような状態の日々が続いてます。
なのでこの１，２週間のうち
一日の２／３位寝てる日とかもあって
正直「夜寝れなくなるかも・・・」とか思って不安になるのですが
布団に入るとばたんきゅ～
疲れるほどのことはしてないつもりなので
体が弱ってるとしか思えません・・・
普通は6～7時間も寝れば満足です。
何年か前は毎晩チャットして3～4時間睡眠で
仕事に行ってました。
会社を辞める前に通勤が遠くなって
睡眠時間は4時間～５時間取れればらっきーみたいな
頃もありましたが
やはり好きで寝ないでいるのと
眠る時間がないというのは
大きな違うだと思いました。
体は正直です。
眠い時は寝る。
体の声を聞いてあげましょう。
最低何時間は何時と言えないけど
自分の体調で寝たり起きたりできることは
いいことなのかもしれません。