misonoが成功したマイナス7キロダイエット

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misonoさんがマイナス7キロダイエットに成功したそうです。

たしかになんだかほっそりしたなと、テレビを見たときに思いました。

misonoさんは食事を食べることを我慢することができないそうで

「プーアル茶」をのんだり、食事をよく噛んだりして

普段の食生活は変えずに小さな努力だけで-七キロ落としたそうです

私も少し意識して生活していたら

0.8キロ、一晩で落とせたのでなんだか効果があるのかもしれません

続けてみようと思います～