めっちゃ美味しかったです！
来てくださってありがとうございます！
【このブログは、夫のポヨ肉に闘いを挑んだひとりの巨尻妻の愛の記録である】
バエる画像はありませんが、どうぞお気軽に見ていってください。
今まで名前をつけてなかったんですが、まめに更新したいと思い「まめ子」にしました！これからもよろしくお願いいたします。(*^^*)
今日のおすすめダイエットレシピは、しゃなママさんのさつま芋とツナのサラダ です。
盛りつけが雑ですがお気になさらず←
いただきもののさつまいも、なると金時をツナとあわせてサラダにしました。
雑にマッシュしてゴロゴロしてるのも美味しいと思います。(キチンと潰すのめんどくさい←)笑
割りと簡単なレシピなので適当でも美味しく作れました。笑
さつまいもは皮をむいて適当に切り、水にさらしてチンして粗めにマッシュする。
軽く汁をきったツナ、マヨネーズ、しょう油、牛乳、塩こしょうを加えて混ぜたらできあがり。
しょう油を入れると色が少し茶色っぽくなりますが、気にならない程度だと思います。
しゃなママさんのレシピ画像では、もっとしっとりした感じだったので、ちょっと牛乳入れました。
家族は「めっちゃ美味しい！」
っていうてました。
さつまいもは食物繊維豊富なので食べながらやせるダイエットにおすすめです。
夫：今日の体重 ９４、１キロ
＋１、１キロ ダイエットスタート時よりリ増えてリバウンドしました！( ；∀；)
外食して９４、６キロまで増量したので、またスタート地点まで戻さないと！(←それな！)
夫、記録更新してきましたよ！！Σ(ﾟдﾟﾉ;)ﾉ
最後まで読んでくださってありがとうございました。
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