めっちゃ美味しかったです！
来てくださってありがとうございます！
【このブログは、夫のポヨ肉に闘いを挑んだひとりの巨尻妻の愛の記録である】
バエる画像はありませんが、どうぞお気軽に見ていってください。
今まで名前をつけてなかったんですが、まめに更新したいと思い「まめ子」にしました！これからもよろしくお願いいたします。(*^^*)
今日のおすすめダイエットレシピは、山本ゆりさんの※オススメ【簡単！！鶏肉レシピ】濃厚みそチーズクリームチキン です。
盛りつけが雑ですがお気になさらず←
鶏肉とキノコのクリームシチューっぽいお料理になんと！味噌を入れてるレシピを発見！
「えっ！味噌あう？」って半信半疑。でも山本ゆりさんのレシピなら大丈夫やろ！と思い作ってみました。笑
鶏肉は一口大に切って塩こしょうをふり、フライパンで両面こんがり焼き、しめじ、玉ねぎを炒める。
小麦粉をふりいれて絡め、牛乳を注ぎ、コンソメスープの素をいれ沸騰したら蓋をして弱火で５分煮る。
火を止め味噌をときいれ、チーズを混ぜてとかす。
器に盛り、乾燥パセリ、ブラックペッパーをガリガリしたらできあがり。
山本ゆりさんのレシピの倍量作りたかったんで、玉ねぎでかさまし、あとはコンソメスープの素に頼りました。(オリジナルレシピとは大分違うもんかもしらんけど←)
息子「めっちゃ美味しい！これシチュウ？」
私「濃厚みそチーズクリームチキンやって～。新作です！」
娘「チーズはわかる！味噌入っとん？言われてもわからん。ホワイトソースがちょっと茶色いな～くらい。」笑
息子「玉ねぎ焦がしたんかなぁ～くらい」笑
私「焦がしてないしな！」
っていうて食べました。
バターや生クリームを使ってないので食べながらやせるダイエットにおすすめです。
夫：今日の体重 ９５、５キロ
＋２、５キロ ダイエットスタート時よりリ増えてリバウンドしました！( ；∀；)
外食して９６、３キロまで増量したので、またスタート地点まで戻さないと！(←それな！)
夫、記録更新してきましたよ！！Σ(ﾟдﾟﾉ;)ﾉ
最後まで読んでくださってありがとうございました。
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