めっちゃ美味しかったです！
来てくださってありがとうございます！
【このブログは、夫のポヨ肉に闘いを挑んだひとりの巨尻妻の愛の記録である】
バエる画像はありませんが、どうぞお気軽に見ていってください。
今まで名前をつけてなかったんですが、まめに更新したいと思い「まめ子」にしました！これからもよろしくお願いいたします。(*^^*)
今日のおすすめダイエットレシピは、たっきーママさんのご飯がすすむ！【甘辛鶏照り大根】 です。
盛りつけが雑ですがお気になさらず←
鶏肉の照り焼きが好きな我が家。(鶏肉だけでなく照り焼き味なら大体なんでも好き！)←笑
肉ばっかり食べ過ぎたらアカンなぁと思い大根でかさましするいいレシピを見つけました。
大根はレンジでチンしてから加えると短時間で味がシミシミ。いい色に仕上がりました。
大根は厚めに皮をむいていちょう切りにしてチン。
鶏肉は一口大に切ってフライパンで両面焼き、大根、水、砂糖、みりん、醤油、すりおろし生姜を加えて蓋をして中火で３分煮る。
蓋を取り、時々混ぜながら４分くらい煮たらできあがり。
一旦冷まして再加熱してから食べました。
娘「めっちゃ美味しい！大根シミシミ！」
っていうてました。
バランスがいいので食べながらやせるダイエットにおすすめです。
夫：今日の体重 ９５、１キロ
＋２、１キロ ダイエットスタート時よりリ増えてリバウンドしました！( ；∀；)
外食して９６、３キロまで増量したので、またスタート地点まで戻さないと！(←それな！)
夫、記録更新してきましたよ！！Σ(ﾟдﾟﾉ;)ﾉ
最後まで読んでくださってありがとうございました。
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