『美容自分磨きの歩①』

いつからか

鏡中の自分を変わったような顔が映されました

恐ろしい現実でした

が、月日の流れに絶対負けたくない

スキンケアから自分磨き

きっと若くなれると信じています

目元が一番気に入る

何種類の目元美容液やクリームを買って使ってみたら、

効果がなかった

気持ちが焦った

財布が辛かった

旦那が私の悩みに心配で

高い美顔器もプレゼントをくれました

とにかく頑張ってみましょう

そして

美顔器と、顔表情トレーニングを始めました

毎日の合間に、フェイスストレッチを行っています。

眼輪筋を鍛えるエクササイズ

(1) 眉を上げ目を見開く。（5カウント）

(2) そのまま5カウントキープ。

(3) 眉は上げたままで、目を閉じる。（5カウント）

下まぶたに意識を集中して下まぶたを上に引き上げて目を閉じます。
(4) そのままキープ。（5カウント）

(5) 自然の表情にもどす。（5カウント）

それを繰り返して、一日中何回も

やはり効果的です

あなただから良かった