頭皮トラブルのある方にやってもらいたい事とは？

肌寒かったり

暑かったり

気候の変化は

自律神経に影響します

免疫力が下がり

血流が悪くなったり、、、

そうなると

何に悪いかと？

頭皮環境が悪くなって

抜け毛や薄毛に、、、

自律神経を整える事は

大切です

それでも

なかなかできない事ですよね

神経は数値がでないし

病院に行くのはちょっと、、、

まずはご自分で

簡単に出来る事から

やってみませんか？

何ができるかと？

それは

スマホ📱

寝る時に

枕元に置いてませんか？

スマホの電磁波が

自律神経に良くありませんので

スマホを見ないように

とは、

言いませんが

せめて

寝る時だけは

体から離して下さいね

それだけでも違うはずです

自分を大切にする事が

育毛につながります！

抜け毛は

頭皮ばかり見ていても

改善されないケースが多いです

日常の生活習慣を

見直すのも必要です

そう

健康に気をつけてる事

健康にならないと

楽しくありませんよね

健康的で美しく

ちょっとした事の

積み重ねですよ

２３時までに寝て

睡眠のゴールデンタイムに

(２２時〜２時)

いかに、

寝られるかです

頭皮にトラブルのある方は

そこから始めませんか？

ヘッドスパなどの頭皮ケアも

より、

効果的になります

是非

お試し下さいね

それでは

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