フェイシャルマッサージについて♪
今日はフェイシャルマッサージについてお伝えいたします♪
まず・・・皆様は何の為にフェイシャルマッサージをなさいますか？
●若さを保ちたい
●透明感を出したい（クスミをとりたい）
●タルミを引き締めたい
●シワ・シミをどうにかしたい
●メークのノリを良くしたい
●毛穴のザラつきが気になる
●色素沈着が気になる
など。
十人十色でお一人お一人に理由があると思います。
また、美容業界には多種多様なお悩みに応える為に様々な施術や化粧品がございます。
アンチエイジング製品・美白製品・ニキビ製品・・・。
ottimoでは「美肌を作る為には毎日のお手入れが大切です。」というモットーがあります。
では美肌を作る為に何が大切かというと「ターンオーバーを整える事」です。
ターンオーバーとは表皮でおこなわれる角質細胞の生まれ変わりのこと。
約２８日周期が理想とされますが、紫外線の受け具合・生活環境・お手入れ方法・心の状態など、たった１日で激変するくらいデリケートなものです。
もう時期は過ぎましたが、皆様は日焼け止めを塗らずに海水浴に行く勇気がございますでしょうか？
「シミが怖いから日焼け止めを塗る」という方がほとんどだと思います。
では小学生の頃はいかがでしたでしょうか？
日焼け止めは塗っていたにしても「シミが怖い」という意識はほとんどなかったと思います。
なぜ子供の頃はシミが怖くないのでしょうか？
それは「ターンオーバーの周期」が正常で皮と共に剥がれ落ちてくれるから。
大人になって、なぜ「シミが怖い」のかというと。
浴びた紫外線でどれだけシミが出来るか不安だからではないでしょうか？
皆様の中でこんな気持ちをお持ちで実際にシミが増えているという方は美白製品をお使いのことと思います。
順調に効果が出ている方は大丈夫と思いますが、なかなか出ないとおっしゃる方はターンオーバーを正常にすると効果が出る可能性が高まります。
ターンオーバーの話をさせてもらいましたが、正常にする為の一つがフェイシャルマッサージになります。
ottimoのフェイシャルマッサージでは→
蒸気を浴びながら皮膚温を上げつつ、毛穴を柔らかくして汚れを吸引。
ホットタオルで汚れをとっていよいよお顔のマッサージに。
お顔全体が蒸気であたたくなって心がホッとしたらマッサージクリームを塗布。
乾燥・ゴワつき・クスミ・ほうれい線・目の周りのシワ・おでこのシワ・ニキビが気になられるなど、状態は様々なのでマッサージ方法を微妙に変化させながら。
最後にホットタオルでキレイに拭き取って終了。
このようにさせて頂いております♪
どんな効果があるかというと
●新陳代謝が活発に
→ターンオーバーを正しい周期に促してくれる
●化粧品の浸透力が上がる
→お使いの化粧品の効果を高めてくれる
●血行促進・老廃物の排出力が高まる
→クスミが抜けて透明感を上げる働き・タルミ引き締め効果
僕もフェイシャルマッサージをしてもらうことがありますが、一番の効果は心がホッとすることです♪
あの時間はなんともいえない贅沢な時間です。
乾燥シーズンに向けて・・・
これからの時期は気温差が激しくなってきてお肌がゴワつきやすくなってきます。
ゴワつくとはお肌が硬くなってしまうということです。
硬くなると化粧品の浸透力が激減します。
保湿化粧品を使っても１００％の効果を出すのが難しくなるのでお肌を柔らかく保つことが大切です。
毎日のお手入れで柔らかいお肌を保つことにチャレンジしてみてください。
化粧品の量を調節することがキーポイントです♪
今回は長文になりましたが、最後までお読み頂いてありがとうございました。
打倒 乾燥！ 目指せ 潤い肌！
シルバーウィーク特典♪
いよいよ明日からシルバーウィークが始まりますね♪
皆様はどんな休日をお過ごしになるのでしょうか(o^∀^o)
ｏｔｔｉｍｏではシルバーウィーク特典として、全メニューにハンドマッサージのサービスをさせて頂きます♪～θ(^0^ )
身体で一番がんばってくれている手をお顔と一緒にケア♪
気持ちいいですよ～(^w^)
尚、一日限定５名様とさせて頂きますm(_ _)m
それでは楽しい休日となりますように♪
れんこんで美肌効果♪
さっちんと夕食作りをしました♪
さすが家政科出身！手際がいい！
今日のメインは「れんこんの挟み焼き」。
●れんこんを0.5ｃｍにカット
●鳥ミンチ・卵・ねぎ・小麦粉を混ぜます
●れんこんで挟んで小麦粉にまぶします
●両側焼いてあんをかけて出来上がり
「れんこんには美肌に効果のあるビタミンＣが豊富♪」
ビタミンＣはコラーゲンを生成する過程で必要な成分です。
ただ、人間は体内で作ることが出来ないので食事などで摂取する必要があります。
（厚生労働省が定める一日の摂取推奨量は100mg）
れんこんにはみかんの1.5倍・大根の3.7倍相当のビタミンＣが含まれています。
ビタミンＣは熱に弱いのですが、れんこんはでんぷん質が多い為に加熱しても相当量のビタミンＣが残ります。
ビタミンＢ１２も豊富なので貧血予防や肝臓の働きを助けます。
食物繊維も多く便秘や高血圧の予防にもおすすめです。
（おいしいねっと参照）
昨日のプロフェッショナル♪
ＮＨＫのプロフェッショナル・カンブリア宮殿・情熱大陸系の番組が大好きでよく見ます♪
昨日のプロフェッショナルは井上雄彦さんでした。
見られた方はいらっしゃいますか？
井上雄彦さんといえば「スラムダンク」の作者。
激ハマリで何度も読みました。
今は「バガボンド」という宮本武蔵が主人公の漫画を連載中。
キャラクターになりきって表情や言葉を表現し続けてありました。
時には浮かばず、とってつけたような言葉ではウソになると徹夜でその気持ちになって捻り出す場面も。
自分の心を表現・体現するって簡単な時もあり 難しい時もあり。
また受け止めてくれる人がいるからこそ成り立つこともあり。
自分の心に正直に生きて それを受け止めてくれる環境があるって凄く幸せなことだと思いました。