一目瞭然

一昨年の一月からグラフ化ダイエットを始めました。

丸２年経過、克明にほぼ毎日忘れずに測定しています。

グラフ化ダイエットの効果はてき面ですね。

春休みや夏休みに孫たちが帰ってくるたびに上昇しているのが読み取れます。

目標の62kg・・・

１年目にやっと達成したのですが、昨年3月から孫たちと同居し始めて、

またジワリと上がったのが元に戻りません。

まあこの程度なら大丈夫でしょう。

日々の努力の跡がわかるでしょう、よく頑張っていますね。