朝から暴風である。時々横殴りの雪になったり雨になっていたりと、
昨夜は雨樋から溢れる雨音で目が覚めるほどだった。
あれが雪だったら今朝もかなり積もっただろうと思うほど。
めまぐるしい天気の移り変わりです、あとしばらくの辛抱ですね。
昨日、夕食準備中に久々に不整脈、不整血圧が始まり、数時間続いた。
以前よくあった発作の前駆症状で、血圧が150～160になり、脈が80～90で振れまくる・・・
心電計で図ると心房細動には至っていないようだった(単に頻脈？)ので、ひとまず安心。
とりあえずテノーミンを飲んで様子見、１時間ほどで脈は70台に下がったが
血圧はその後数時間150前後が続いた、何故だろう・・・
ビールも取りやめて、食事も少なめに済ませて横になっていた。
考えてみると、このところ時々食事の準備や後片付け、洗濯物を干している時などに症状が出ることがあった。心的ストレス？
自分としては特に苦とは思っていないし、余裕で楽しみながらやっているつもりだが、
どうも内面的に隠れたストレスが自律神経を狂わせているのかもしれない。
食事作りも調子に乗って毎日作ったりしないで、
出来合いの惣菜とか、たまに外食も取り入れながら、手抜きもして
少しずぼらでも一番気楽な方法、生活を探っていくことにしよう。
頑張らない、頑張ることはないのだから・・のんびりと、のんびりと・・・・
小説は読まなくなった。
近頃、手に取るのはグラビアの多い雑誌ばかりです。
