少し草取りをしたり、マクロ写真を撮ろうとしてしゃがんだりすると苦しい。
そうでなくてもズボンのベルトがきつくなった。
体重計に乗ると、一ヶ月前に比べ２ｋｇ強 増加していた。
明らかに体が重くなり、動きが鈍くなった。
原因は多々思い当たる。
妻は病院食（夕食）を全く食べないので毎日私が食べている。
初めはダイエット食だと歓迎していたが・・・
暫くして、それではカロリー不足だと思い、余分におにぎりやあんパンを食べていた。
それに加えて、妻に食べさせようと買って行くヨーグルトやプリンやゼリー、頂き物の果物など、食べられなくて賞味期限の近づいたものを私が食べて片付けていたなあ・・。
さらに、運動不足。
ラブとの散歩で歩く距離が最近少なくなっていることも原因。
人気のない河川敷で、リードを外して自由運動をさせたりしている。これはダメ
ダイエット宣言、
元の体重に戻します・・・、目標一ヶ月。
