一日6000歩目標で歩いています。
ラヴの介護期間は、雨続きや サボり癖にも陥って
ほとんど歩けていませんでした。
目に見えて足腰の衰えが自覚されてきていましたね。
ここの所、頑張ってせっせと歩けています。
この一週間、暑さも凌げる空模様で、そのおかげもあります。
さて明日からは本格的に暑さが続くようです。
ここが正念場ですね。
まぁ、暑すぎれば秋まで休む、一日おき とか
余り無理しないことです。
風呂上がりに ﾏｲﾝﾄﾋﾟｱでぶっかけうどん定食
私には丁度良い分量ですね。
市内では飲食店応援のため、1万円で1.3万円分のﾌﾟﾚﾐｱﾑ飲食券
を発行していて、まだ使えないでいた。使用期限9月末
初めて使いましたが、使い切れるかしら、
そうだ、ウナギでも食うかな・・・
