私の場合、明け方に足がつることが多い。
今朝も起きがけに 左足がツル寸前状態、、
出来るだけ指を反り返して耐えれば大抵は収まるが、
今回はダメ気味のようで、これは後に痛みが残る激しいヤツみたい、、、
サイドテーブルをまさぐり、なんとか漢方薬を取り出して飲んだ。
ほんの30秒か1分ほどでスーッと治まった、、
ﾂﾑﾗ芍薬甘草湯68、、これ即効性がありますね
1日2回服用などとあるけど、症状が出そうになってからでも効くね。
これからは、すぐ飲めるように枕元へ置いて寝ることにしよう。
朝、半袖Tシャツで散歩に出たら、震えるほど寒かった、、21℃
一気に秋の到来、、、夕方も風が冷たかった
気温を見ながら、服装を変えなくては
今夜は松阪牛を薄切りのローストビーフ風にしたら、
軟らかくてとても美味しかった。
いやいや、、贅沢ではなくてこれは返礼品で届いたものですから・・・
