家ごはん6連発！！！

7/29(月)ササミのさっぱりお酢タレ




7/30(火)豚バラともやしの量ね蒸し・ピリ辛タレ




7/31（水）ゴーヤチャンプル




7/31(水）夜
旦那特性オムライス第2弾！！


前日に引き続きつくってくれました

前日のブログ→http://ameblo.jp/ottae/theme-10032416144.html


8/1（木）麻婆なす



8/1（木）夜
最近、我が家でブームのカレー蕎麦



レトルトカレーをダシでのばしただけのスープ(＾＾)


7/31（木）夜のデザート





おまけの今日ランチ


8/2(金)お昼は“みやちく”の鉄皿ロース200g(≧▽≦)





すっごいボリュームでしょ

さすがに食べきれず、100ｇは旦那のお腹に(・∀・)


今週はへばってたのでお肉でスタミナ補充о(ж＞▽＜)ｙ ☆



明日は朝練だ

ぶっ倒れてきますww


おやすみなさい☆

ラストレッスン！！

実は昨日、大好きなインストラクターさんの最終日でした。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

私がTotalWorkoutに入って間もない頃、マシーンの使い方が分からずにいたら
声をかけてくれて教えてくれたのがG先生でした。


その時からよくしゃべって、よく笑う楽しい人～


仕事辞めて、腰を痛め陸上の運動が困難になり、
プールに行き始めて初めて受けた初級レッスンの担当もG先生。


毎回、レッスンも先生が楽しくて笑の耐えない50分。

レッスンの参加者が10人を超えることよくあるくらい大人気☆
人数が多くても1人1人しっかり見てくれて(＾＾*)


男女共に彼を嫌いな人はいなかったんじゃないかな


みんな昨日のG先生最後のレッスンを受けようと集まったのが20名弱！！

レッスン終わった時、先生も参加者も感極まってちょっと泣きそうになった～


今、こうして水泳が楽しいと思えるようになったのも先生のおかげ




ジムスタッフとのﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ接触はタブーなジムですが、
非公開で開いた送別会はマスターズのメンバー以外にも
G先生のレッスンを受けてたたくさんの人たちが集まりましたo(^-^)o

彼の人徳ですね



ジムで会うことはなくなりますが、これからも応援したいと思います(^O^)/

8月！！

おはようございます

今日から8月！
まだまだ続くセミの大合唱

暑さに負けずに頑張りましょうo(^o^)o

一番負けてるのは私ですが(^｡^;)


8月は9月の大会にむけて水泳の練習、気合い入れて頑張ります





Android携帯からの投稿

8月！！

おはようございます

今日から8月！
まだまだ続くセミの大合唱

暑さに負けずに頑張りましょうo(^o^)o

一番負けてるのは私ですが(^｡^;)


8月は9月の大会にむけて水泳の練習、気合い入れて頑張ります





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貴重な食事☆

月曜から体調不良で寝込んでるfeliceです
とはいえ、病気ではない(毎月恒例のことなので)ので今日には復活します

毎回、激しい激痛と輸血が必要？ってくらいの貧血に襲われますが、、
今回はいつも以上にひどくて、旦那もタジタジ


そんなタジタジの旦那くんが昨夜は私にかわり夕食を作ってくれました♪

旦那作☆オムライス



「これはモンサン風だから！」って必死で訴える旦那～

モンサン風？？？

どうやらフランスの【モン・サン・ミッシェル】近くにある有名なオムレツ屋さんの
オムレツの作り方をマネしたらしいです(^o^;)


ちなみに本場にある“ラ・メール・プラール”のオムレツは
ふわふわオムレツ




なぜか？！鼻血を出しながら頑張って作ってくれた旦那さんに感謝☆


↑↑年に1度あるかないかの光景


貴重なオムライス、美味しかったです(*^o^*)


暑い日が続きますが、今日も1日ハッピーに過ごしましょう