クリスマスランチ♪

今日は家でクリスマスランチ

牛肉の肉巻き赤ワインソース☆

スモークサーモンのカルパッチョサラダ☆

三越で買ってきたクリスマスケーキ

イチゴがいっぱい乗ってるのが良くて探しまわったw


でも、ごはんでお腹いっぱいになりすぎてケーキは夜に('-^*)/




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クリスマスイブ☆

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆Merry Christmasﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

いよいよ今日はクリスマスイブですねo(^-^)o
福岡は昨夜から雪もチラつきホワイトクリスマスです

みなさんはどんなクリスマスをお過ごしですか？




残念ながら我家は、今日は何もしません(^_^;)
というか、できません。。

と言うのも、旦那は二日酔い、私は体は元気だけど喉がつぶれ声が出ない
もともとイブに何かするつもりはなかったんだけどw


昨日はお昼からこの2年ほどお世話になってる居酒屋さんにお呼ばれ忘年会
20名ほどで昼まっからみなさん酔っ払い

新鮮で厚切りのお刺身たち♪

↑今年2度めのスッポン鍋(*^o^*)

↑スッポン+ずわい蟹
これにちゃんぽん麺は最高だったヾ(＠°▽°＠)ﾉ



飲んで食べての約5時間ヽ((◎д◎　))ゝ


その後は参加者の1人がお母さんと切盛りされてるというスナックへ移動

でもってカラオケ


年に1回行くかいかないかのカラオケですが、歌い始めると楽しい(≧▽≦)
TRFとか歌ってムリしちゃったりσ(^_^;)


おかげで今朝から声が出ない←マジで！！！

土曜の忘年会から声がかれ始め
↓
3次会のボーリングではしゃぎすぎ
↓
カラオケで完全にダメ


そんな状態で迎えたクリスマスイブは昼までねてしまったよ(;´Д`)ノ




お昼は昨日のお残りを頂いてたので家でスッポン
昨日も出汁をたくさん出してくれた甲羅にもかかわらず、
今日も出る出るo(〃＾▽＾〃)o

そして、お刺身の残りも頂いてたので♪

高級なお肉のような中トロ

鮭、カンパチも軽く炙って

見た目悪いけどw高級食材で贅沢ランチо(ж＞▽＜)ｙ ☆

スッポンの甲羅の周りはプルプルコラーゲンゾーン


こんなにスタミナつけてどうする(笑)
つけたスタミナはプールで使ってきます('-^*)/


こんなクリスマスイブを過ごしてます(^O^)




楽しいクリスマスを

記録会&大忘年会★

昨日のトータルワークアウト福岡の
【第1回スイミングタイムトライアルフェスティバル】о(ж＞▽＜)ｙ ☆


参加者のみんなですそして2013年も一緒に頑張る仲間(一部)



とにかく、楽しかったのヾ(＠^▽^＠)ﾉ

風邪は気合とテンションと栄養ドリンクで吹き飛ばしました(笑)





応援に来てくれたジム友さん♪今回はダーリンのみの出場！

次回は一緒に参加しましょう


↓女子フリーリレー第一泳者で泳ぐよ＼(^_^)／



タイムトライアルなので、目標自己ベスト

↓↓私の今回の結果!!!!

左がエントリー時の目標タイム右が実際のタイム！
背泳ぎ50だけ、目標タイムに達せず


100M個人メドレーが思ったよりタイムよくて嬉しかったo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪



そして、まさかの15歳年の差先輩後輩対決(*^o^)乂(^-^*)





さてさて結果は('-^*)/



そして記録会からの忘年会

記録会参加者18名。
忘年会参加者28名ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

これでほぼ全員集合ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ











そして3次会ボーリング(・∀・)






散々泳いだあとのボーリングはバテバテだったけど、
ミラクルが


昨日のすべてが楽しすぎました(≧▽≦)

来年もこの仲間と共に頑張ります(*^ー^)ノ




そして今日も昼から忘年会(^o^;)

ミニショルダーポーチ♪

小さいバッグが好きです☆


引きこもってる間に作ってみました

まだまだ改善のよちあり





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久しぶりのプール。

歳のせいか？なかなか善くならなかった風邪。


無理してクリスマスパーティーに行ったのがいけなかったから
自業自得なんですけど(￣ー￣；



今日まで安静にしてようと思いましたが、明日はプールイベントなので
いてもたってもいられず行っちゃいました



明日はジム内の内輪といえ、今年最後の記録会！！！
今日泳がなかったらぶつけ本番



そして夜は水泳メンバーで忘年会о(ж＞▽＜)ｙ ☆



だからもう寝込んではいられない((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ


宴会のためにひたすら安静にしていた今週。
もとい、メインは記録会(笑)


40分だけ泳いでみたけど。。。。。

体力が落ちてる


明日のエントリーは
25Mバタフライ
50M背泳ぎ
100M個人メドレー
　　　+
メドレーリレー


個人メドレー泳いだらそれだけでバテそう(＠Д＠；

大丈夫か私σ(^_^;)



 ま、頑張ろうヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ


それでは、おやすみなさい☆