おはようございます
昨日は私の地元の新潟日本文理高校が甲子園でBEST４に入りましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ここまできたら決勝まで勝ち進んでもらいたいです
頑張れ!日本文理(^O^)/
そして、一昨日からパンパシ水泳もスタート(^O^)
1日目から金
銀
とо(ж＞▽＜)ｙ ☆メダルが
朝の掃除の後マッタリタイムに昨日の録画を
２日目もすごい
萩野選手、今回もすごいなーヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
ここだけの話、萩野君は高校の時の元カレに超！ソックリ
実際、元カレのLINEの画像もちゃっかり萩野くんの写真使ってやがる―(笑)
コメントに『実はオレ！』とか書いてるし(￣∇￣；)アホか
だからといって萩野くんが好みなわけではないww(顔が好きだったわけではないからねｗ)
やっぱ入江君でしょ
そうそう!昨日の報告です(^-^)/
【8/22食べたもの】
《朝》
・豆乳+青汁
・グラノーラ+イチゴヨーグルト
《昼》
・野菜グリル(オリーブ油+バルサミコ)
・鶏むね肉のピカタ
・玄米パン 1枚
・ポタージュスープ(インスタント)
《夜》
・バナナプロテイン+豆乳
・野菜グリル(オリーブ油+バルサミコ)
・鶏むね肉のピカタ
《間食》
・グラノーラ 2枚
・カフェラテ
【運動】
・自転車こぎ ２０分 １０８lkcl
・スイム４００ｍくらい
8/22から
体重 -０,９kg
体脂肪 -０,２％
骨格筋 -０,２％
スタートの8/19から
体重 -２,３kg
体脂肪 -０,６％
骨格筋 -０,５％
ベスト体重まであと-０,２kg
頑張ります！
みなさま楽しい週末を
ハンドメイドブログにも遊びに来てくださいねo(^▽^)o
http://ameblo.jp/felice125/
昨日は私の地元の新潟日本文理高校が甲子園でBEST４に入りましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ここまできたら決勝まで勝ち進んでもらいたいです
頑張れ!日本文理(^O^)/
そして、一昨日からパンパシ水泳もスタート(^O^)
1日目から金
銀とо(ж＞▽＜)ｙ ☆メダルが朝の掃除の後マッタリタイムに昨日の録画を
２日目もすごい
萩野選手、今回もすごいなーヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
ここだけの話、萩野君は高校の時の元カレに超！ソックリ
実際、元カレのLINEの画像もちゃっかり萩野くんの写真使ってやがる―(笑)
コメントに『実はオレ！』とか書いてるし(￣∇￣；)アホか
だからといって萩野くんが好みなわけではないww(顔が好きだったわけではないからねｗ)
やっぱ入江君でしょ
そうそう!昨日の報告です(^-^)/
【8/22食べたもの】
《朝》
・豆乳+青汁
・グラノーラ+イチゴヨーグルト
《昼》
・野菜グリル(オリーブ油+バルサミコ)
・鶏むね肉のピカタ
・玄米パン 1枚
・ポタージュスープ(インスタント)
《夜》
・バナナプロテイン+豆乳
・野菜グリル(オリーブ油+バルサミコ)
・鶏むね肉のピカタ
《間食》
・グラノーラ 2枚
・カフェラテ
【運動】
・自転車こぎ ２０分 １０８lkcl
・スイム４００ｍくらい
8/22から
体重 -０,９kg
体脂肪 -０,２％
骨格筋 -０,２％
スタートの8/19から
体重 -２,３kg
体脂肪 -０,６％
骨格筋 -０,５％
ベスト体重まであと-０,２kg
頑張ります！
みなさま楽しい週末を
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