こんばんわ☆
朝のどら焼き事件！
コンビニに持っていきました！！
でも、責任者不在だし、中国人のアルバイトしかいなくって、、
言っても事の重大さがわかってるんだか？どうだか？？
結局、どら焼きを返して返金だけしてもらいました。
もう、あそこのコンビニの食べ物は食べたくないし
タイトルの【9月の大会にむけて！！！】
タイトルは気合が入った感じではありますが、
タイトルくらい気合入れておかないと気持ちがついていかない（/TДT)/
この1週間、ようやく大会にむけて頑張ろうという気にはなっているのですが(たぶんw)
本当は体も気持ちもまだまだネガティブ思考
今日なんていつもストイックに3～4km泳ぎこみをしているHさんの練習を見ただけでお腹いっぱい(^o^;)
すご過ぎて見てるだけでやった気になって疲れました
100M個人メドレーエントリーしたけど、、
それにむけての練習を考えたら
それでも、頑張ってちょっと自分に厳しくするメニュー
《W-up》 クロール100m+200ｍ
背泳ぎ100m
平泳ぎ100m
昨日仲間に指摘された背泳ぎの手の練習を200m
バタフライ50m
バタフライ→背泳ぎ50m
背泳ぎ50ｍ
背泳ぎ→平泳ぎ50m
平泳ぎ50m
平泳ぎ→クロール50m
クロール50ｍ
↑何ていう練習かわからないけど、これしんどいの
バタフライ50mでもうバテバテ
ビート板キックバタフライ100ｍ、クロール&平泳ぎ各200ｍ
100mメドレーｘ2本
クールダウン100m
あと、途中のクールダウンやドリル練習も入れたらTotal.2200m～2300m
もっとやりたい練習もあるけど、、
時間もなかったし、疲れて帰ってきちゃったσ(^_^;)
私もメニュー考えて練習しないとだよね。
大会ちかくなると『プールで泳ぐの気持ちいい♪』ではなくて
ひたすら『しんどい』日々が続きます(￣ー￣；
おかげで食べても食べても体重が減っていくww
それでは皆さま、おやすみなさい
今日の家ランチでした
朝のどら焼き事件！
コンビニに持っていきました！！
でも、責任者不在だし、中国人のアルバイトしかいなくって、、
言っても事の重大さがわかってるんだか？どうだか？？
結局、どら焼きを返して返金だけしてもらいました。
もう、あそこのコンビニの食べ物は食べたくないし
タイトルの【9月の大会にむけて！！！】
タイトルは気合が入った感じではありますが、
タイトルくらい気合入れておかないと気持ちがついていかない（/TДT)/
この1週間、ようやく大会にむけて頑張ろうという気にはなっているのですが(たぶんw)
本当は体も気持ちもまだまだネガティブ思考
今日なんていつもストイックに3～4km泳ぎこみをしているHさんの練習を見ただけでお腹いっぱい(^o^;)
すご過ぎて見てるだけでやった気になって疲れました
100M個人メドレーエントリーしたけど、、
それにむけての練習を考えたら
それでも、頑張ってちょっと自分に厳しくするメニュー
《W-up》 クロール100m+200ｍ
背泳ぎ100m
平泳ぎ100m
昨日仲間に指摘された背泳ぎの手の練習を200m
バタフライ50m
バタフライ→背泳ぎ50m
背泳ぎ50ｍ
背泳ぎ→平泳ぎ50m
平泳ぎ50m
平泳ぎ→クロール50m
クロール50ｍ
↑何ていう練習かわからないけど、これしんどいの
バタフライ50mでもうバテバテ
ビート板キックバタフライ100ｍ、クロール&平泳ぎ各200ｍ
100mメドレーｘ2本
クールダウン100m
あと、途中のクールダウンやドリル練習も入れたらTotal.2200m～2300m
もっとやりたい練習もあるけど、、
時間もなかったし、疲れて帰ってきちゃったσ(^_^;)
私もメニュー考えて練習しないとだよね。
大会ちかくなると『プールで泳ぐの気持ちいい♪』ではなくて
ひたすら『しんどい』日々が続きます(￣ー￣；
おかげで食べても食べても体重が減っていくww
それでは皆さま、おやすみなさい
今日の家ランチでした
