今週はいかに時間をかけずにご飯を作るか
がテーマ☆そしてヘルシーに
今日は【鮭のバターワイン蒸し焼き
】
鮭に塩コショウして、きのことスライス玉ねぎ、バター、白ワイン大さじ１をかけてホイルで包み
フライパンで10分ふど蒸し焼き(・∀・)
食べるときはお好みでレモンをかけて♪
ヘルシーでしょ
私はこのままの味で十分ごはんにも合う♪と思ったのですが、
目の前で大量のマヨネーズをかけられましたとさ(°д°；)
もはや“ダイエット”とははいずこへ？？？？？
糖質制限メニュー考えるのは、もう私の自己満足ね┐(￣ヘ￣）┌
夜はおつまみにこんにゃく焼いてやりましたorz