家ごはん(^^)

こんばんは☆

土曜日はマスターズスイムレッスン
今日もしっかりしごかれました(｀･ω･´)

しかも今日はメンズメンバーと泳いだので
いつも以上に疲れたぁ(ﾉД`)

確かに体力もつき、パワーはもとからあるほうではあるけど。。
メンズメンバーの方に入れられる私(￣｡￣;)

いいんだけど、キツイ


今日の家ランチは【豆腐ハンバーグ】

副菜はほうれん草としめじのソテー。


きついレッスンの後の晩ごはん


ナポリの窯のピザ

スイムでかなりカロリー消費したのに
それ以上にカロリー摂取(笑)


満足！満足☆





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