今日の報告！

こんばんは☆


今日のご報告

本当はキツイと噂のX55というレッスンに初参加しようと思っていたのに、
シューズを忘れ。。。財布も持ってなく断念

で、いつもどおりプールへww


≪ジム・プール≫
・ウォーミングアップ　　　　200Mくらい
・クロール200Mｘ３本
・メドレー100Mｘ2本
・SUSレッスン30分



≪食べたもの≫

【朝ごはん】

ベビーハム
にんじんとピーマン炒め
豆腐味噌汁
納豆1/2パック
ごはん



【お昼ごはん】

エビのクレイジーソルト炒め
キャベツとにんじんサラダ
トマトバルサミコ酢かけ
エリンギとセロリスープ
ごはん

エビのクレイジーソルト炒め

クレイジーソルトとこしょうで下味つけて炒めただけの簡単でおススメですよ♪

キャベツとにんじんサラダ

千切りにしたキャベツとにんじんをレンジでしんなりさせドレッシングと和えた

トマトバルサミコ酢かけ


上の2品ではお皿が寂しかったので、カットしたトマトにオリーブオイル、
塩コショウ、バルサミコかけて混ぜただけのトマトサラダ＾＾


さっそく、昨日買ったお皿でのランチでした


【夜ごはん】

パスタ　(いつもの1/3)
豆乳

写真ではチーズもあったんだけど、食べようとしたら盗まれてた



【おやつ】

昨日、IKEAで買ったミックスベリージャムをヨーグルトに



さりげなく、甘いものを絶とうと意識しはじめた今日でした('-^*)/



ではまた明日