こんにちわ
水泳ネタがつづくfeliceです(^o^;)
昨日は朝練＆夕方のレッスンと1日ほど水泳まみれの1日でした(・∀・)
朝練は『心身の強度を維持、上げる内容』
まさに文字どおりの練習メニュー
前半からけっこうハード
後半は「もうリタイヤしちゃおうかな。。。」と何度も思いましたが、
他のメンバーの方に励まされながらなんとか2時間のメニューこなせました(＞＜)
終わった後は放心状態(笑)
体が動かなくってしばらくジャグジーで半分意識なくなりそうになりながらの体力回復
その後はもちろん、帰ってのお昼ごはん
頭ボーッとしながら作ったメニュー
鶏肉をローズマリーで焼いて、オリーブオイルでトマト炒めてソースっぽくしただけ。
全体的に味が薄かったσ(^_^;)
朝練の日は前日から仕込めるカレーや煮込み料理系にしないとダメね(ﾉ_-｡)
夕方は通常のマスターズ登録者専用レッスン！
ギリギリまで悩み悩んでましたが、朝練に出た他のメンバーも参加するとのことで、
負けてはいられないので参加
足も腕もパンパンで動かない状態でしたが、
不思議とレッスン受けてるうちに動くようになるもんなんですね～
夜は死んでましたけどｗｗ
キツイけど、このメンバーといるとすっごく楽しい
みんなが頑張ってると自分も頑張れるし、お互いにいい刺激になってると思います♪
大会まであと1ヶ月！
みんなと頑張りますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
朝練メンバー
水泳ネタがつづくfeliceです(^o^;)
昨日は朝練＆夕方のレッスンと1日ほど水泳まみれの1日でした(・∀・)
朝練は『心身の強度を維持、上げる内容』
まさに文字どおりの練習メニュー
前半からけっこうハード
後半は「もうリタイヤしちゃおうかな。。。」と何度も思いましたが、
他のメンバーの方に励まされながらなんとか2時間のメニューこなせました(＞＜)
終わった後は放心状態(笑)
体が動かなくってしばらくジャグジーで半分意識なくなりそうになりながらの体力回復
その後はもちろん、帰ってのお昼ごはん
頭ボーッとしながら作ったメニュー
鶏肉をローズマリーで焼いて、オリーブオイルでトマト炒めてソースっぽくしただけ。
全体的に味が薄かったσ(^_^;)
朝練の日は前日から仕込めるカレーや煮込み料理系にしないとダメね(ﾉ_-｡)
夕方は通常のマスターズ登録者専用レッスン！
ギリギリまで悩み悩んでましたが、朝練に出た他のメンバーも参加するとのことで、
負けてはいられないので参加
足も腕もパンパンで動かない状態でしたが、
不思議とレッスン受けてるうちに動くようになるもんなんですね～
夜は死んでましたけどｗｗ
キツイけど、このメンバーといるとすっごく楽しい
みんなが頑張ってると自分も頑張れるし、お互いにいい刺激になってると思います♪
大会まであと1ヶ月！
みんなと頑張りますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
朝練メンバー