今日スイム

こんばんわ☆


今日の福岡日中37℃(@_@)

3時間ほどウロウロしただけでバテバテ汗
家に着くなり動けなくてそのまま3時間爆睡ww


起きたら7:30で慌てて寝癖のままスイムレッスンへ(ﾉﾟοﾟ)ﾉ


Hインストラクター、今日は嫌なことでもあったんだろうか・・・
いつも以上にキツイメニュー(＞＜)

私の大っ嫌いなヘッドアップスイム25M(4泳法各25Mずつ)
犬かき50Mｘ２本


30分のレッスンだけでしたが、もうヘトヘトです(+_+)


お昼寝したけど、今日はもうダメ。。


おやすみなさいzZ*