ヘルシア効果？？

おはようございます

今日は
今から友達とランチなんだけど・・・




実は昨日、ジムのInBODYで2か月ぶりの計測をしました。

体重はまぁボチボチ。。
中国旅行までの目標体重まであと１kgもあるし(^o^;)


でも体脂肪がなんと！！16％台に(・_・;)


体脂肪が減ることは普通よい事なんですが。
少なすぎ(｡＞0＜｡)


一応、“女”なので女性らしい美しい体系に憧れてます☆


これじゃあ、柔らかさとかないんじゃなかろうか


オカマちゃん達と筋肉質を競い合ってる場合じゃなかった


アスリート目指してるわけではないのに・・・


昨夜はヤバイ！と思って炭水化物をいつも以上に摂取
　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　　　　　　　　　あんまり意味ないと思うけど



普段プールに泳ぎは行くけど、筋トレは週１でするかしないか。
それなのに？？？

確かにこの1ヶ月は旅行にむけて食事を気を付けて甘いもの控えてはいるけど。。。



もしかして、ヘルシアスパークリング効果



先月末くらいに旦那さんがネットで48本x2箱を購入

これを冷やしてジムの後に飲むのにハマり、毎晩1本がお楽しみに


今まで筋トレしてても体脂肪18％をやっときるくらいだったのが
急に減るのはこのヘルシア効果としか考えられない(￣ー￣；


この効果を期待して中国にも持って行こうかな(笑)



今日はランチ好きなものたっぷり食べてこよう(^▽^;)



今日もハッピーな1日を