こんばんわ☆
休日をいかがお過ごしですか(＾＾)
我家は朝から中国旅行の計画でほぼ1日が終わりました
行きたい所とやりたい事をもう1度まとめ直し。
TBS系で昨年放送された“オヘンロサン”
の放送を見直しながら食べたいものもまとめ、
グーグルマップでお店の住所、名前を検索し万全の態勢にしようと奮闘
だいたい、まとまってきたら予約入れてたホテルの便が意外と悪い事がわかり
いくつかキャンセルして予約取りなおしたりσ(^_^;)
↓オヘンロサンの録画
桂林の川下り
なんとか、だいぶまとまってきたので、あとは日程にどう組み込むか
それ以外にもまだまだやるべき事がいっぱい(＞＜)
中国は英語もなかなか通じないし、中国語はまったく分かんないから
せめて迷った時のために中国語のホテルリスト作ったりもしないと。
番組を見直してたら成都での食事がちょっと不安に
辛いの好きだけど苦手なんだよね
辛いの大好きな旦那はすっごく楽しみに辛い料理リストばかり出してくるし(Ｔ▽Ｔ;)
四川料理はやっぱり辛いんだよね(・・；)
6/20レコダイ<8日目>
そろそろ痩せにくい期間に入ってきたかな(＞＜)
【朝】9:30
・ゴーヤチャンプル(肉なし)
・納豆 1/2パック
・豆腐味噌汁
・ごはん
【昼】14:00
・エビの中華炒め
・もやしとエリンギスープ
・ごはん
・すいか
【エビの中華炒め】
私の創作でしたが、なかなかいい感じにできました♪
味付けは唐辛子、塩、鶏ガラスープの素、オイスターソースで('-^*)/
【間食】19:00
・いちごヨーグルト
・チョコ １かけ
・ヘルシアスパークリング 500ml(※ジム後)
【夜】
・禅食
・カロリーメイト 2本
・枝豆
【運動】
《ジム》
・アップ 150M
・マスターズスイムレッスン50分 900M
↑
泳いだ距離はそこまでないけど、持久力アップのための練習でキツかった
でも、このキツさが気持ち良かったりする
基本“M”だから
↓今日の計測
今夜はもう少し旅行の計画をねります
休日をいかがお過ごしですか(＾＾)
我家は朝から中国旅行の計画でほぼ1日が終わりました
行きたい所とやりたい事をもう1度まとめ直し。
TBS系で昨年放送された“オヘンロサン”
の放送を見直しながら食べたいものもまとめ、
グーグルマップでお店の住所、名前を検索し万全の態勢にしようと奮闘
だいたい、まとまってきたら予約入れてたホテルの便が意外と悪い事がわかり
いくつかキャンセルして予約取りなおしたりσ(^_^;)
↓オヘンロサンの録画
桂林の川下り
なんとか、だいぶまとまってきたので、あとは日程にどう組み込むか
それ以外にもまだまだやるべき事がいっぱい(＞＜)
中国は英語もなかなか通じないし、中国語はまったく分かんないから
せめて迷った時のために中国語のホテルリスト作ったりもしないと。
番組を見直してたら成都での食事がちょっと不安に
辛いの好きだけど苦手なんだよね
辛いの大好きな旦那はすっごく楽しみに辛い料理リストばかり出してくるし(Ｔ▽Ｔ;)
四川料理はやっぱり辛いんだよね(・・；)
6/20レコダイ<8日目>
そろそろ痩せにくい期間に入ってきたかな(＞＜)
【朝】9:30
・ゴーヤチャンプル(肉なし)
・納豆 1/2パック
・豆腐味噌汁
・ごはん
【昼】14:00
・エビの中華炒め
・もやしとエリンギスープ
・ごはん
・すいか
【エビの中華炒め】
私の創作でしたが、なかなかいい感じにできました♪
味付けは唐辛子、塩、鶏ガラスープの素、オイスターソースで('-^*)/
【間食】19:00
・いちごヨーグルト
・チョコ １かけ
・ヘルシアスパークリング 500ml(※ジム後)
【夜】
・禅食
・カロリーメイト 2本
・枝豆
【運動】
《ジム》
・アップ 150M
・マスターズスイムレッスン50分 900M
↑
泳いだ距離はそこまでないけど、持久力アップのための練習でキツかった
でも、このキツさが気持ち良かったりする
基本“M”だから
↓今日の計測
今夜はもう少し旅行の計画をねります