ダイエットお休み。

ちょっとしばらくダイエットはお休みします。
たぶん、完全に“栄養蓄え期”に入ったのか、食欲半端ないですσ(^_^;)

体重増えたままなんだよね～


とにかく食べるから運動はかかせない状態(￣ー￣；



一応、反省するために食べたものと運動↓
【朝】



【昼】



【夜】

↑最近、りえさんのブログを見てからはまってます(^o^)
食事の前に豆乳で溶いて。

栄養素がたっぷり♪

【間食】
・焼きプリン

【運動】
・腹筋　　100回くらい
・ステップマシーン　　25分


また明日(^^)/
おやすみなさい