今日はこんなの載せていいべきなものか
記録ってことで
【朝】
昨日は旦那さんの実家に行き、買い物もなんにも朝の準備してなくコンビニ(^_^;)
・ハムおにぎり 1個
・チョコパン 1個
やっぱりコンビニは嫌だなww
【昼】
友人宅へテイクアウトしたベーグルを♪
・生ハム＆チーズベーグルサンド 1/2
・オムレツ＆ズッキーニ、キノコベーグルサンド 1/2
・キャラメルベーグル 1/4
・アップルシナモンベーグル 1/4
・ヨーグルト＆いちご
・コーヒー
【夜】
・塩豆大福 1個
・コラーゲンヨーグルト
↑昼間食べ過ぎてぜんぜんお腹すかなかったです。。
【間食】
・チョコレートケーキ 1切れ
・薔薇バームクーヘン 1切れ
薔薇のバームクーヘン美味しかったо(ж＞▽＜)ｙ ☆
苺のつぶつぶと薔薇の香料が入ったチョコでコーティング
でも、カロリーすごそう
【運動】
・プール 1時間30分
↑時間は長かったんだけどね～
人が多かったしやる気なくて半分はおしゃべりでした(^_^;)
明日からきちんとしましょ＼(￣ｰ￣;)
記録ってことで
【朝】
昨日は旦那さんの実家に行き、買い物もなんにも朝の準備してなくコンビニ(^_^;)
・ハムおにぎり 1個
・チョコパン 1個
やっぱりコンビニは嫌だなww
【昼】
友人宅へテイクアウトしたベーグルを♪
・生ハム＆チーズベーグルサンド 1/2
・オムレツ＆ズッキーニ、キノコベーグルサンド 1/2
・キャラメルベーグル 1/4
・アップルシナモンベーグル 1/4
・ヨーグルト＆いちご
・コーヒー
【夜】
・塩豆大福 1個
・コラーゲンヨーグルト
↑昼間食べ過ぎてぜんぜんお腹すかなかったです。。
【間食】
・チョコレートケーキ 1切れ
・薔薇バームクーヘン 1切れ
薔薇のバームクーヘン美味しかったо(ж＞▽＜)ｙ ☆
苺のつぶつぶと薔薇の香料が入ったチョコでコーティング
でも、カロリーすごそう
【運動】
・プール 1時間30分
↑時間は長かったんだけどね～
人が多かったしやる気なくて半分はおしゃべりでした(^_^;)
明日からきちんとしましょ＼(￣ｰ￣;)