市民プール練習がっつりしてきました(^O^)/
みんなでいろいろ指摘し合って一緒に上達していくのが嬉しいです
課題はまだまだありますが、大会は楽しもう☆
練習後の毎回恒例となってる差し入れ
今日はパイナップル、手作り大学イモ、クロワッサン、マカダミアチョコ、バナナ、リンゴ（←私）
回を増すごとに増えていく(^▽^;)
プールのロビーが一瞬ピクニック会場に
運動後だしね
そして家に帰ってまた食べるww↓今日ランチ
前日に作ってた“蒸し鶏”。
ナンプラーでいただきますo(^-^)o
プール前に準備した付け合せは
サラダに、炒め物、スープ、りんご
作り過ぎたので蒸し鶏は夜にもいただきます！
昨日、とんねるずの番組で日村がトマトでダイエットするやつを
音声だけでしか聞いてなかったにもかかわらず、
影響されトマト大量買い
今日のランチは高タンパク質の鶏の胸肉とトマトでまさに昨日のテレビの影響丸出しヾ(*~▽~)ノ
さて、今度は夕方からジムでのマスターズの水泳レッスン
ですが、午前中でだいぶ体力つかちゃって眠い
レッスン2個はしんどいかも
そういえば今日は友達の誕生日だった☆
みんなでいろいろ指摘し合って一緒に上達していくのが嬉しいです
課題はまだまだありますが、大会は楽しもう☆
練習後の毎回恒例となってる差し入れ
今日はパイナップル、手作り大学イモ、クロワッサン、マカダミアチョコ、バナナ、リンゴ（←私）
回を増すごとに増えていく(^▽^;)
プールのロビーが一瞬ピクニック会場に
運動後だしね
そして家に帰ってまた食べるww↓今日ランチ
前日に作ってた“蒸し鶏”。
ナンプラーでいただきますo(^-^)o
プール前に準備した付け合せは
サラダに、炒め物、スープ、りんご
作り過ぎたので蒸し鶏は夜にもいただきます！
昨日、とんねるずの番組で日村がトマトでダイエットするやつを
音声だけでしか聞いてなかったにもかかわらず、
影響されトマト大量買い
今日のランチは高タンパク質の鶏の胸肉とトマトでまさに昨日のテレビの影響丸出しヾ(*~▽~)ノ
さて、今度は夕方からジムでのマスターズの水泳レッスン
ですが、午前中でだいぶ体力つかちゃって眠い
レッスン2個はしんどいかも
そういえば今日は友達の誕生日だった☆