今日のごはん♪

こんばんわ☆

昨日は旦那さんの実家でごはんご馳走になったので、
朝、ごはんがなく冷凍ピラフ


野菜のかわりに豆乳大麦若葉
お通じ悪い時にもすっごく助かるドリンク




お昼はこのボリューム

チキン南蛮
キャベツとにんじんの千切り(←スライサーで自分の指までスライスしちゃいましたｗｗ)
えのきのスープ
リンゴ

最近、3時ごろと中途半端な時間に泳ぎに行くので、
お昼と晩ごはんが一緒みたいになる

同じく旦那さんも！


お腹すくだろうなぁ～と思って作りすぎて怒られました


プールのおばちゃんからあんこたっぷりのアンパンまで頂いちゃって


さすがに食べれないから夜食にしよっかな(・∀・)


＝今日トレ＝
・フィンスイム　30分　　　550M
・自主練習　　　　　　　　1000M

20分泳ぐのにはだいぶ慣れて、気持ちよく泳げるようになりました(^O^)/

泳ぎ続けてる間はお魚になれるけど、立ったら最後
一気に疲れが～(´д｀lll)

不思議～☆

久しぶりにサウナにもゆっくり入って気持ちよかった