今日は節分(^-^)/
特に我が家はイベントないんですけどね(^o^;)
今朝は朝ピラティス＆ヨガでスタート
友達が上司に1ヶ月のお休み交渉して受け入れられたっていう
すごいよね(^_^;)
そんな彼女は２月の1ヶ月間、体のメンテナンスの月にするそうで
今日から金曜は一緒にピラティスとヨガのコースを
『すごく気持ちよかった～
』ってことで良かった(*^o^*)股関節、肩甲骨周りが悪いと身体のいろんな所に不調がくるので
この機会にぜひ改善してもらいたい(^O^)/
友達とレッスン受けるなんて実は初めて
マイペースな私なのでいつも一匹オオカミ状態だからね(^_^;)
最近、いつも一緒にいる仲良しさんなので楽しかった
レッスン後はジムと同じビル1Fのタリーズで
まったりガールズトーク(＾＾*)
お昼ごはん前のおやつタイム
旦那さんがプールから帰ってくるころ見計らってバイバイ
帰って急いでお昼の準備
下ごしらえだけしてたので焼くだけだったけど。
今日ランチ
我家の定番『ささみのカレーマヨ』＆野菜スティックで
今日は朝、リフレッシュしたからか集中できる1日だな